НЕМАЛЫШЕВА

«Ноль сахара» почему-то до сих пор продают нам как «ноль последствий». Похоже, организм этот рекламный слоган не читал. Я каждый раз смотрю на полки с надписями ZERO и думаю, насколько ловко мы подменили понятия: нет калорий - значит, ничего не происходит. Удобно. Только биология устроена сложнее этикетки на банке. Учёные из Университета Чили дали 47 мышам воду, сукралозу или стевию в течение 16 недель. Потом получили два поколения потомства - и эти мыши подсластителей уже вообще не получали. Но изменения остались...

!🤍🩻 https://t.me/addlist/20YY8_XzkWgzZmRi Сохраняйте, здесь много интересных медицинских каналов врачей, студентов и не только😍 автор папки:https://t.me/sszxpp

». Я всегда настороженно отношусь к таким магическим цифрам. 10 тысяч шагов. Два литра воды. Восемь часов сна. Организм всё-таки не стиральная машина, которой можно выставить одну программу для всех. И вот исследование в Nature подкинуло хороший повод снова посмотреть на цифры. Учёные из Columbia University и международного консорциума MULTI проанализировали данные UK Biobank и сопоставили продолжительность сна с 23 «часами биологического старения». Они оценивали признаки возраста по снимкам органов, белкам и метаболитам крови - всего в анализе были представлены 17 систем организма...

Атеросклероз - это проблема «после пятидесяти»? Похоже, пора прощаться и с этим представлением. Примерно у каждого 13-го человека в возрасте 18–29 лет исследователи уже нашли атеросклеротические бляшки. Хотя никаких сердечно-сосудистых заболеваний у этих людей раньше не диагностировали. Когда я увидел эту цифру, перечитал её дважды. В голове атеросклероз всё ещё легко представить как старую трубу, которая десятилетиями забивается изнутри. А тут выясняется: первые «отложения» могут появляться, когда самой трубе ещё и тридцати нет...