НЕМАЛЫШЕВА

А что, если для долголетия важно не только что лежит в тарелке, но и во сколько вы к ней садитесь? Сегодня я увидел цифру, которая заставила меня полезть в само исследование: у людей, чей первый приём пищи был после полудня, риск смерти от любых причин был на 29% выше, чем у тех, кто начинал есть между 7 и 8 утра. Звучит как идеальный заголовок в духе «завтракайте в семь - и будете жить долго». Но всё гораздо интереснее. Исследователи из Huazhong University of Science and Technology проанализировали данные 31 044 американцев старше 40 лет из базы NHANES...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Если вам близка тема медицины, вы учитесь в медвузе, уже работаете врачом или просто любите разбираться в вопросах здоровья, — эта подборка точно будет для вас полезной! В папке собраны каналы, которые: 1️⃣ студентам помогут получить структурированные знания и разборы сложных тем простым языком;...

мы с коллегами подготовили для вас уникальную папку на медицинскую тематику⭐️ здесь собраны каналы тех: 🩷кто вдохновляет на новые свершения 🩷кто делится ежедневной рутиной 🩷кто публикует полезные материалы по разным дисциплинам https://t...

Мы привыкли винить в детской близорукости телефоны и планшеты. Но, возможно, дело ещё и в свете, под которым дети проводят почти весь день. Когда я увидел эту работу, первая мысль была: неужели обычная LED-лампочка тоже имеет значение? Оказалось, исследователи проверяли именно это - не яркость света, а его спектр. Учёные из Cincinnati Children’s и University of Alabama at Birmingham изучали индиговый свет с длиной волны 419–446 нм. Такой диапазон есть в солнечном свете, но он заметно слабее представлен в обычных белых LED-лампах...