НЕМАЛЫШЕВА

10 часов назад

• Вы подписаны

😜Немножко не доспал? Получи килограммы (исследование

) Вы думаете, что недосып делает вас только более сонливыми? Похоже, он ещё и незаметно накидывает килограммы. Когда я читаю советы вроде «ешьте меньше и больше двигайтесь», у меня всегда возникает вопрос: а что, если проблема начинается вовсе не на кухне? Иногда мы ищем причину лишнего веса в тарелке, хотя она может скрываться... в будильнике. Учёные из Columbia University решили проверить не экстремальный недосып, а ситуацию, знакомую миллионам людей. В исследовании участвовали 95 взрослых, которые обычно спали по 7–8 часов. Затем их попросили сократить сон всего примерно на 80–90 минут за ночь в течение шести недель...

3 дня назад

• Вы подписаны

🔺Этот витамин может повлиять на работу кишечника

Определенный витамин способен облегчить запоры и такие состояния, как синдром раздраженного кишечника с запорами. Как часто врач ставит диагноз СРК? Довольно часто - это такой же распространенный диагноз, как и "психосоматика", особенно, когда врач не может найти действительную причину ухудшения самочувствия в какой-то сфере. Однако кофе, жирная пища и обильные приемы еды действительно могут влиять на частоту опорожнения кишечника через хорошо известные пищеварительные пути. Новые исследования показывают, что наши гены - и, возможно, уровень витамина B1 - также могут играть определенную роль...

5 дней назад

• Вы подписаны

⁉️ Устал искать интересные каналы с медицинскими новостями

? 📁 ДОБАВИТЬ ВСЕ КАНАЛЫ В этой папке собраны каналы про медицину, которые помогают быстрее разобраться в сфере, находить идеи и экономить время на поиске информации. 🔥 Каналы ведут ведущие эксперты: 🤩 ED_with_Vlad || Питерский док в AU Канал о жизни и работе питерского ЛОРа в Австралии 😏 ЗАБРАТЬ ПАПКУ МОЖНО ТУТ ⏰ Папка действует 72 часа...

1 неделя назад

• Вы подписаны

🌟Для вас мы собрали папку с интересными медицинскими каналами

🌟 💗регулярно получайте полезную информацию, новости и многое другое из мира Медицины 💠💠💠💠➡️ https://t.me/addlist/l6wXsiHs1C1kMTAy 📱Если хотите в папку💔@Xly_p

1 неделя назад

• Вы подписаны

👩‍⚕️ Вот это поворот: миллионы людей могут сдавать “не тот” анализ на холестерин

Возможно, мы годами смотрели не на тот «плохой холестерин». Как вам такое, а? Речь про холестерин липопротеинов низкой плотности - тот самый ЛПНП, или «плохой холестерин». В новом исследовании JAMA учёные сравнили его с двумя другими показателями: холестерином не-ЛПВП (это общий, минус ЛПВП, к нему относятся атерогенные, то есть потенциально «забивающие сосуды», частицы) и аполипопротеином B (apoB). Звучит занудно, но смысл простой. Представьте две дороги. На одной 10 больших груженых грузовиков, на другой 100 маленьких машин...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент