Катерина | Дзен

3 года назад

• Вы подписаны

История возникновения йоги

Йога, как одна из древних практик, появилась на просторах Индии тысячи лет назад. Первоначально, йога использовалась как метод для общения с окружающей природой и космосом. Также йога могла помочь в поиске баланса между духовной и физической практикой. Первые упоминания о йоге датируются V-VI веками до нашей эры, в период Каллистенической йоги. Этот период называется также предхептическим периодом, так как йогу в это время практиковали маги древней Индии. Они использовали йогу для укрепления духа и тела, достижения гармонии с природой, чтобы получить божественное просветление...

3 года назад

• Вы подписаны

История возникновения стретчинга как отдельного вида спорта

Стретчинг - это вид спорта, который был образован в начале 1960-х годов. Он был создан парой физиотерапевтов, которые работали с танцорами Балета Нью-Йорка. Танцоры постоянно испытывали боли в мышцах и суставах, из-за интенсивных тренировок и выступлений. Физиотерапевты были наняты для того, чтобы помочь танцорам справиться с этими болями. В ходе своей работы физиотерапевты заметили, что проведение различных упражнений на растяжку и гибкость помогает танцорам к лучшей ловкости и подвижности. Это побудило их проводить более систематические и структурированные занятия на растяжку...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент