Юлия Курзанова - Автор образовательной программы и методики Hearysoul®

Знаете, что сейчас происходит в обществе? Женщины уходят из отношений не потому что им плохо. А потому что - не так, как в телефоне. Появился целый жанр контента: психологи, блогеры, просто женщины с красивой жизнью, которые рассказывают как должно быть в отношениях. Уверенно. С примерами. С инфографикой. И миллионы просмотров, потому что мы все хотим знать - а вдруг есть формула? Вдруг кто-то уже разобрался, как правильно? И это было бы прекрасно - если бы они не забывали сказать одну вещь...

За последние годы работы с людьми я заметила одну закономерность. Почти никто не приходит за помощью тогда, когда у него всё хорошо. Люди приходят в другие моменты. Когда разваливаются отношения. Когда рушится бизнес. Когда неожиданно заканчиваются деньги. Когда дети вырастают и уходят во взрослую жизнь. Когда человек теряет близкого. Когда привычный мир вдруг перестает существовать в том виде, в котором существовал много лет. Они уверены, что происходящее с ними -наказание. Что жизнь словно отвернулась...

У сегодняшней героини моего выпуска Беллы К. совершенно особенные дети💓 И чем больше она осознавалась и работала над собой, тем больше она понимала, в чем же их «особенность»✨Дети - это всегда мега учителя, которые ведут к большому расширению. Надо лишь осознать, чему конкретно они учат родителей 🙏🏼 https://www...

Вы можете быть взрослыми, успешными людьми, но внутри ощущать себя брошенными, потерянными, словно сироты. И это чувство не зависит от того, живы ли ваши родители. Сиротство при живых себе – состояние, когда вы ищете опору, любовь, подтверждение своей ценности вовне: в партнере, в детях, в работе, в одобрении общества. Вы ждете, что кто-то придет и заполнит внутреннюю пустоту, даст вам то, чего, как вам кажется, вам не хватает. В Приемную Hearysoul® обратилась женщина, которой сложно было справиться с болью после смерти отца...

Поговорим о том, что, возможно, вы давно чувствуете, но боитесь признаться даже себе. О том, как вы устали, пытаетесь что-то сделать, а ваш ребенок вдруг начинает капризничать, кричать, бросать игрушки. Ваша первая реакция? Раздражение. Злость. Чувство вины: «Я плохая мать, раз меня бесит мой ребенок». Знакомо? Мы привыкли думать, что агрессия ребенка – это его «плохое поведение», которое нужно срочно исправить. Но что, если это не так? Что, если агрессия вашего ребенка – это не его проблема, а...

Привет, мои дорогие! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что, возможно, вы давно чувствуете, но боитесь признаться даже себе. О том, почему, несмотря на все ваши усилия, вы снова и снова оказываетесь в одной и той же ситуации. Почему, мечтая о счастье и легкости, вы продолжаете тащить на себе груз проблем, который, казалось бы, давно пора сбросить. Мой ответ может вас шокировать: вы цепляетесь за свою боль, потому что она приносит вам выгоду. Да, я знаю, это звучит дико. Как боль может быть выгодной?...

Если вы читаете этот текст - скорее всего, вы сейчас в точке, где что-то не движется. Может быть, давно. Может быть, перепробовали разное - и ничего не помогло так, как хотелось бы. Может быть, устали от советов и готовых рецептов. Этот текст не про ещё один рецепт. Он про то, почему предыдущие не работали - и что с этим делать. Почему большинство советов "как изменить жизнь" не работают Большинство советов по изменению жизни работают на уровне действий: делай вот это, перестань делать вот то, измени привычки, составь план...

"У меня нет вариантов" - эта фраза звучит как объективная оценка реальности. Человек, который её произносит, искренне верит в её истинность. Он смотрит на свою ситуацию - и действительно не видит выхода. Не потому что притворяется или сдаётся без боя. А потому что в том состоянии, в котором он находится, выхода действительно не видно. И вот здесь - ключевое слово: не видно. Не потому что его нет. А потому что состояние, из которого человек смотрит, буквально не позволяет его увидеть. Как режим выживания меняет восприятие реальности Это не метафора и не психологическая концепция для красоты...

Есть момент, который многие женщины описывают примерно одинаково. Остановилась. Огляделась. И не узнала свою жизнь. Всё правильно, всё как надо - семья, работа, обязательства выполнены. Но это как будто не моя жизнь. Или моя - но не та, которую я выбирала. И следом - растерянность: а чего я вообще хочу? Что моё? Что я выбрала бы, если бы выбирала сама? Эти вопросы пугают именно потому что ответа нет. Не потому что желаний нет - а потому что они так давно не были в фокусе, что стали практически неслышимыми...

Есть очень тихая и очень разрушительная иллюзия, в которой живут многие люди. Она называется "ещё есть время". Вот похудею - тогда начну носить то, что нравится. Вот накоплю денег - тогда позволю себе путешествовать. Вот дети подрастут - тогда займусь собой. Вот разберусь со всем этим - и тогда начну жить по-настоящему. "Тогда" кажется реальным и близким. Только вот оно всё время остаётся впереди. Потому что как только одно условие выполняется - появляется следующее. И жизнь продолжает откладываться...

"У меня стабильность" - эту фразу произносят как что-то ценное. Стабильная работа, стабильные отношения, стабильный уклад жизни. И это действительно звучит ценно - в мире, где всё меняется быстро, стабильность кажется достижением. Только вот есть важный вопрос, который стоит задать себе честно: это стабильность - или это замороженная жизнь? Разница между стабильностью и застреванием Настоящая стабильность - это когда вы выбрали то, что есть, и вам хорошо в этом выборе. Когда работа наполняет, отношения дают опору, уклад жизни соответствует тому, кто вы есть...

Есть вопрос, который задают себе многие женщины после очередных болезненных отношений: почему снова? Другой человек, другие обстоятельства - а ощущение внутри то же самое. Снова не слышат. Снова обесценивают. Снова больно. И непонятно, что с этим делать - потому что каждый раз казалось, что этот человек другой. Ответ на этот вопрос неудобный - но очень освобождающий, если его принять. Почему повторяются одни и те же сценарии Мы выбираем партнёров не головой - мы выбираем их из внутреннего состояния...