Творог В твороге много белка и кальция, и в то же время он не слишком жирный и калорийный. Добавьте в творог немного сухофруктов - и перед вами отличный завтрак, почти десерт Бутерброд с рыбой Красная рыба богата Омега-3 кислотами, способствующими здоровью сердца. А цельнозерновой хлеб - источник полезнейшей клетчатки Овсянка В овсяной крупе содержаться белки, углеводы, витамины и минеральные вещества. Овсянка хорошо зарекомендовала себя в качестве диетического средства при...
Природная аптека
ЧАЙ С КОРИЦЕЙ И МËДОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 0,5 ч ложки корицы, 1 ч ложка мëда. Залить корицу стаканом кипятка, оставить на 30 минут, добавить мëд. Перемешать и разделить на 2 части. Одну порцию выпейте сейчас, а вторую - на следующий день перед завтраком. Чтобы рецепт сохранил свои свойства, накройте его крышкой и поставьте в холодильник.
10 ПОЛЕЗНЫХ СВОИХ ШАФРАНА Шафран - специя, которую получают из травянистого многолетнего растения семейства ирисов. 1. Шафран обладает мощными противораковыми свойствами 2. Восстанавливает зрение и фоторецепторы 3. Улучшает мозговую деятельность и память 4. Помогает при мочекаменной болезни 5. Оказывает сильные антиоксидантные способности 6. Нормализует работу печени 7. Противопаразитарное средство для организма 8. Лечит головную боль, воспаление уха 9. Лечит от алкогольной зависимости 10. Устраняет избыток желчи в организме
Полезные свойства лимона • Высокое содержание витамина C • Повышает иммунитет • Улучшает работу нервной системы • Укрепляет сердечную мышцу • Полезен для суставов • Улучшает пищеварение • Создаëт неблагоприятную среду для развития раковых клеток • Дополнительный источник энергии • Оказывает помощь при похудении • Антисептическое действие • Облегчает простуду
Бальзам от головокружения, шума в ушах, улучшение памяти. Взять 100 грамм измельчённого чеснока и дважды пропустить через мясорубку, добавить стакан водки, 50 грамм пчелиного мёда и 30 мл 20% прополисной настойки. Всё размешать и поставить в тёмное место на 10 дней. Принимать по 0,5 ч.ложки 3 раза в день за полчаса до еды
