ВСЕ ТАЙНЫ "БЕЛЫХ ХАЛАТОВ"

Какие болезни могут скрываться за нарушениями сна: врач Хомяков Неврозы, сердечно-сосудистые патологии и диабет были названы врачом Сергеем Хомяковым среди тех факторов, которые ведут к нарушениям сна. В интервью врача Сергея Хомякова были перечислены болезни, способные вызывать у людей нарушения сна. В их ряду оказались следующие нарушения. Другой причиной плохого ночного сна, по словам Хомякова, может стать воздействие внешних причин в виде шума, света, запахов, недостатка кислорода в помещение, смены часовых поясов...

Черный чай снижает риск смерти от всех причин — пейте две чашки в день По мере того, как население во всем мире стареет, потребность в лучшей защите от возрастных заболеваний становится все более очевидной.  Теперь новое исследование показало, что один чай может снизить риск смертности от всех причин, предотвращая плохое здоровье. Уклонение от долговременной болезни является важным фактором долголетия. Для этого организму необходимо достаточное количество антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами и воспалением...

О чем расскажет налет на языке? Налет на языке, вернее его цвет, способен рассказать многое о том, что происходит внутри вашего организма. Нутрициолог Евгения Новикова объяснила, как по цвету налета на языке можно распознать потенциально угрожающие вам болезни и вовремя заняться их лечением или профилактикой. «Откройте рот и посмотрите на свой язык. Есть ли на нем налет? Если нет — прекрасно. Цвет языка здорового человека — светло-розовый. Если налет есть, давайте разбираться», — говорит эксперт...

Бессонница может привести к слабоумию - невролог Алехина Деменция — пагубное и неизлечимое заболевание, поражающее умы миллионов людей во всем мире. Несмотря на это, работа по поиску новых методов лечения и разработке лекарства от этого состояния продолжается. Также продолжается работа над тем, как можно диагностировать болезнь раньше, обнаруживая признаки в неожиданных местах. Прогнозы предполагают, что у каждого третьего человека, родившегося сегодня, в течение жизни разовьется деменция. ...

Метод тарелки: что делать, если не наелся? Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова ответила на самые популярные вопросы относительно использования «метода тарелки» в контроле порций. «Напомню, что „метод тарелки“ — это контроль порции, при котором тарелка для женщин 22 см диаметром, для мужчин 24 см делится условно на три части. Половину заполняем овощами/фруктами/зеленью/ягодами, ¼ — белком и ¼ — сложными углеводами», — говорит эксперт. Наиболее частый вопрос: что делать, если я не наедаюсь такой тарелкой? Увеличивать ее размер не нужно...

Ранняя седина: можно ли вернуть волосам цвет? Ранняя седина встречается довольно часто. Считается ли это отклонением от нормы и можно ли заранее предвидеть, когда появятся первые седые волосы? Первая мысль, которая возникает при виде седых волос: «Неужели я уже старею?». На эти и другие вопросы о седине ответила нутрициолог Евгения Новикова. Почему же возникает дефицит пигмента? Причины могут быть разные. Некоторые специалисты связывают раннее появление седых волос с малокровием, нехваткой в организме витаминов и минералов, различными патологиями нервной и иммунной систем...

Продолжительное сидение в течении дня делает ваше сердце больным - кардиолог Широко известно, что поддержание формы и физические упражнения являются ключевыми, когда речь идет о нашем здоровье. Хотя это может показаться чем-то вроде обязательства регулярно идти в ногу со временем, это может означать разницу между сохранением здоровья и развитием некоторых потенциально опасных для жизни состояний. А для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, это важно как никогда. Сердечные и сердечно-сосудистые...

Клубника снижает уровень плохого холестерина - диетолог Пономарева Употребление большого количества фруктов имеет много преимуществ для здоровья. Фрукты не только полны необходимых витаминов, минералов и клетчатки, но и содержат мало калорий, что делает их идеальной закуской.  В частности, есть один фрукт, который может оказать еще более положительное влияние на ваше тело. Высокий уровень холестерина может быть потенциально смертельным. Это происходит, когда в крови слишком много жирового вещества, известного как холестерин...

Врач Строков: от 3 до 5 чашек кофе в день имеет «самый большой антидиабетический эффект» Диабет — это продолжительное и потенциально изменяющее жизнь состояние. Хотя лекарства нет, есть способы контролировать его с помощью лекарств.  Привычки образа жизни, в том числе то, что мы едим и пьем, также играют большую роль в профилактике и лечении симптомов. Диабет 2 типа встречается гораздо чаще, чем тип 1, и повышенный уровень сахара в крови обычно вызван избыточным весом или недостаточной физической нагрузкой...