ВСЕ ТАЙНЫ "БЕЛЫХ ХАЛАТОВ"

Черный чай снижает риск смерти от всех причин — пейте две чашки в день По мере того, как население во всем мире стареет, потребность в лучшей защите от возрастных заболеваний становится все более очевидной.  Теперь новое исследование показало, что один чай может снизить риск смертности от всех причин, предотвращая плохое здоровье. Уклонение от долговременной болезни является важным фактором долголетия. Для этого организму необходимо достаточное количество антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами и воспалением...

О чем расскажет налет на языке? Налет на языке, вернее его цвет, способен рассказать многое о том, что происходит внутри вашего организма. Нутрициолог Евгения Новикова объяснила, как по цвету налета на языке можно распознать потенциально угрожающие вам болезни и вовремя заняться их лечением или профилактикой. «Откройте рот и посмотрите на свой язык. Есть ли на нем налет? Если нет — прекрасно. Цвет языка здорового человека — светло-розовый. Если налет есть, давайте разбираться», — говорит эксперт...

Бессонница может привести к слабоумию - невролог Алехина Деменция — пагубное и неизлечимое заболевание, поражающее умы миллионов людей во всем мире. Несмотря на это, работа по поиску новых методов лечения и разработке лекарства от этого состояния продолжается. Также продолжается работа над тем, как можно диагностировать болезнь раньше, обнаруживая признаки в неожиданных местах. Прогнозы предполагают, что у каждого третьего человека, родившегося сегодня, в течение жизни разовьется деменция. ...

Метод тарелки: что делать, если не наелся? Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова ответила на самые популярные вопросы относительно использования «метода тарелки» в контроле порций. «Напомню, что „метод тарелки“ — это контроль порции, при котором тарелка для женщин 22 см диаметром, для мужчин 24 см делится условно на три части. Половину заполняем овощами/фруктами/зеленью/ягодами, ¼ — белком и ¼ — сложными углеводами», — говорит эксперт. Наиболее частый вопрос: что делать, если я не наедаюсь такой тарелкой? Увеличивать ее размер не нужно...

Ранняя седина: можно ли вернуть волосам цвет? Ранняя седина встречается довольно часто. Считается ли это отклонением от нормы и можно ли заранее предвидеть, когда появятся первые седые волосы? Первая мысль, которая возникает при виде седых волос: «Неужели я уже старею?». На эти и другие вопросы о седине ответила нутрициолог Евгения Новикова. Почему же возникает дефицит пигмента? Причины могут быть разные. Некоторые специалисты связывают раннее появление седых волос с малокровием, нехваткой в организме витаминов и минералов, различными патологиями нервной и иммунной систем...