Что нельзя есть на голодный желудок! 1. Конфеты и печенье- быстрые и бестолковые углеводы, голод возвращаешься очень быстро. 2. Фрукты и ягоды, которые обладают кислинкой: яблоки, апельсины (и цитрусовые в принципе), вишни. Они повышают кислотность желудка. Особенно противопоказано употребление перечисленных продуктов натощак людям, у которых кислотность желудка и так повышена. 3. Кефир и йогурт так как тоже повышают кислотность желудка. 4.Еда с добавлением большого количества специй или острая еда. 5.Газировка -травмирует слизистую, ухудшает кровообращение в желудке, вызывает вздутие. 6.Кофе и крепкий чай -раздражает стенки желудка, вызывает газообразования.
3 года назад