Психотерапевт Надежда Кутузова

В предыдущей статье я рассказала почему бессознательное часто нам не друг. Это не значит, что без помощи специалиста мы перед ним беззащитны. С ним можно договориться, подкупить, немножко обмануть. Чем, человечество и занималось всю историю, ничего не зная о концепциях Фрейда. Вы можете сами придумывать способы, подходящие именно вам, если понимаете главные принципы его работы. Бессознательное не знает о времени, логике и объективной реальности. Оно подобно ребёнку до трёх лет. Понятный ему язык:...

Дорогие друзья, вам знакомо состояние когда головой понимаете как правильно, хотите другого, а делаете третье? Давайте разберёмся как это происходит. Представьте, что вы владелец строительного бизнеса. В нём три ключевых отдела: Финансовый вливает ресурс на производство. Рабочие к инженерам: чокак строим? Те в замешательстве. То чертежи для другого здания подсунут, то посчитают так, что Вассерман не разберётся. И вообще, в инструкции по безопасности русским по белому написано: проект такой-то потенциально опасен, и сейсмоустойчивость так себе...

Россияне полюбили курортные романы. К чему они приводят и как грамотно к ним относиться? Важно заметить, что люди, знакомящиеся на отдыхе, делятся на свободных, разведенных, замужних и женатых. Исходя из этого может быть разное восприятие курортного романа, а также мотивация или фантазии к его появлению. И все же если женщина свободна, она может подсознательно оценивать партнера на предмет продолжения общения с ним, мужчины же чаще не строят долгих планов. Их задача в первые моменты знакомства соблазнить...

Специалиста нужно спросить: Если без запинок подтвердит, поинтересоваться, как часто он посещает супервизора и сколько часов #терапии он прошёл. Их должно быть не меньше 120! Супервизор по хорошему раз в неделю, раз в две - точно. Начинающим психологам чаще. От этих вопросов специалист не должен растеряться и напрячься. Грамотные душеведы указывают все эти данные на профессиональных сайтах. Пренебрегающие личной терапией психологи считают себя выше необходимости её посещать. Сама по себе эта позиция...

Следовать правилам - это про несоздание себе новых проблем, вдобавок к имеющимся. Каждый день мы делаем множество выборов, чаще всего автоматически, как привыкли, как делали в семье, как не страшно. Но кто сказал, что родители действительно умели так, как всем в итоге хорошо? Посмотрите на их супружескую жизнь, социальную, здоровье, карьеру. Беспристрастно, без оправданий и учёта обстоятельств. Вы действительно хотите такие результаты? Там, где они на ваш взгляд молодцы у них стоит поучиться. Все остальное подлежит тщательному пересмотру и работе над уже своими ошибками...

Жить легко и радостно - норма! Человек не рождается для депрессии, неудач и боли. Как дни превращаются в цепи борьбы за существование? Когда это началось? Мама - первое слово. Почему в основе большинства трудностей лежат отношения с матерью? Примерно половина клиентов смутно догадывается, что причины сегодняшних трудностей оттуда. А часть даже не хочет смотреть в ту сторону, настолько болезненно увидеть, что мама не идеальна. Но есть и такие, кто чётко ощущает связь между её поведением и невозможностью построить семью, например...

Что такое отношения на работе? Их можно разделить на отношения с самой работой и отношения между работниками. Отношения руководителя с сотрудниками на уровне чувств и бессознательного - это отношения с детьми. И работники видят в руководителе родителя. Почему важно это понимать? Потому что 90 % действий мы совершаем автоматически и реагируем механически. Когда вы общаетесь с подчиненным - невольно становитесь немного родителем, а он неосознанно превращается в ребёнка. Именно из-за этого и возникает большинство проблем деловых коммуникаций...

Измена - это как маленькая смерть с предательством. Изменивший партнёр - одна из самых частых причин обращения ко мне. Не только потому что я специализируюсь на созависимых и болезненных отношениях, но и потому что это одно из самых тяжелых эмоциональных состояний, справиться с которым в одиночку почти невозможно. Давайте поищем ответ на вопрос: почему изменяют? Пол изменника не так важен, поскольку в основе одни и те же механизмы с небольшими различиями. Мы конструируем отношения следующим образом...

В практике я часто сталкиваюсь с вопросом клиентов В аналитической психологии есть ответы на большинство из этих вопросов! Как правило, ответ кроется или в индивидуальном содержимом бессознательного, или в семейном, коллективном бессознательном. Каким-то удивительным образом, стойкие убеждения формируют соответственные события и привлекают соответствующих людей. Бессознательное - это часть психики, в которой содержится вся память о жизни и внутриутробном периоде, память о родителях, о мифах про семью,...

Работа с паническими атаками, фобиями, пищевыми страхами и депрессиями помогла найти один корень, стоящий за всеми этими симптомами. Но в первом приближении он выглядит, как страх смерти. Список страхов можно продолжать до бесконечности, но ощущения одни и те же: В бессознательном, на уровне зарождения за всем стоит напуганная, окаменевшая, отказавшаяся от всего, что приходит мать. Или бабушка, или прабабушка или пра- пра-пра. Может быть много женщин вашей семьи боялись жить, чувствовать, проживать эти чувства и действовать в опоре на них...