ЛЕБЕДА — СОРНЯК ИЛИ ЦЕННЫЙ ПРОДУКТ
? 🌿 Многие без сожаления отправляют лебеду в компост. А между тем это одно из самых питательных дикорастущих растений, которое наши предки активно использовали в пищу задолго до появления модных «суперфудов». Чем ценна лебеда? 🌿 Содержит белок, причём его в молодых листьях заметно больше, чем во многих огородных зеленных культурах. 🌿 Богата минералами: калием, магнием, кальцием, железом, марганцем и цинком. 🌿 Содержит витамины С, А, Е и витамины группы В. 🌿 Является источником клетчатки, которая необходима для нормальной работы кишечника...
