Вадим, Консультант Сибирского Здоровья и Аюрведы

Дорогие мои, добрый день! Сегодня у нас тема похудения и у меня есть для вас 1 простое правило, благодаря которому вы сможете похудеть, даже не прибегая к диетам и спорту. Поехали! Первое правило похудения - жевать! Прикольно, да? - просто делай то, что ты любишь - ешь, жуй, только... подольше. Пережёвывай пищу тщательно, дай рецепторам рта проанализировать пищу, понять что ты ешь, различить оттенки вкуса, вообщем, не торопись, наслаждайся процессом! Что происходит дальше? Рецепторы посылают информацию...

Привет, мои дорогие, сегодня поговорим о том, что произойдет с вашим телом, если вы на месяц совсем откажетесь от белого хлеба. Будут как плюсы, так и минусы. Поехали! Эх, люблю я хлебушек! В детстве меня долго приучали: - "Ешь с хлебом!" И я привык, и полюбил вкусную тёплую хрустящую корочку. Намажешь на хлеб бабушкиного варенья - вот и вся еда! Полюбил я булочки, плюшки, пончики, гамбургеры и всё такое. Но, чувствую, что моя любовь вылазит мне боком в прямом и переносном смысле. Я сам стал превращаться в то, что я ем: Пришлось отказаться от того, к чему так долго привыкал...

Здравствуйте, дорогие мои, прекрасные женщины! Сегодня хочу поделиться с вами двумя простыми народными средствами, которые помогут разгладить морщины вокруг глаз, сделать ваш взгляд более молодым и привлекательным. Простота этих средств не умаляет их достоинств, я повторял и буду повторят, что средства эти - просто волшебные. Не буду томить. Поехали! 1) Первое средство - это алоэ Возьмите листик алоэ, выдавите сок и нанесите на кожу вокруг глаз, подержите не менее, чем 15 минут. Процедуру желательно повторять ежедневно утром и вечером...

Дорогие мои, добрый день и прекрасного настроения вам! Я знаю, что много женщин и мужчин озабочены сегодня проблемой лишнего веса. Сколько денег и сил тратится на то, чтобы похудеть, но далеко не всем удаётся справиться с лишним весом, в чем может быть причина? Сегодня поговорим о самом главном витамине, без которого похудеть никак не получится, и может быть, эта статья как раз для вас. Поехали! Витамин похудения Как я уже говорил, мы много сил, времени и денег тратим на хитрые диеты, истязаем...

Дорогие милые-красивые-любимые девушки! Сегодня будем с вами делать кератиновую маску для волос простыми домашними средствами. Будем использовать только натуральные ингредиенты, которые напитают ваши волосы силой, они станут гладкими и блестящими, как после салона. А по стоимости маска выйдет вам в несколько раз дешевле, чем одноименная процедура в салоне, хотите попробовать? Поехали! Для маски нам понадобятся: Приготовление: Полученную маску надо равномерно нанести на влажные волосы, аккуратно и бережно втирая во все участки головы...

Дорогие мои, добрый день! Хочу поделиться с вами двумя простыми способами, которые помогают избавиться от грибка на ногтях с помощью простых домашних продуктов. Они помогут вам, если аптечных средств нет под руками. К тому же эти домашние средства выйдут вам намного дешевле. Поехали! Но сначала, как всегда, хочу обратить ваше внимание на причину появления грибка на ногтях. Она (причина) может быть в том, что иммунитет вашего организма дал сбой и не справляется с грибком самостоятельно. Прошу не...

Хотите белоснежные зубы? Сегодня поделюсь с вами простым способом отбеливания зубов в домашних условиях, для этого понадобится всего два ингридиента. Поехали! Но сначала, это важно знать: Причина потемнения зубной эмали Дорогие мои, ваши зубы могут потемнеть по многим причинам, основные пять - это: - употребление напитков, которые красят ваши зубы в тёмный цвет - чай, кофе, газировка; - некоторые лекарства, например, от давления или от астмы могут быть причиной потемнения зубов; - курение - это,...

Добрый день, дорогие мои! Как говорят учёные, мы на 60% состоим из воды (на самом деле - нет, и об этом чуть позже). Тем не менее, с водой надо дружить, но этой дружбой не злоупотреблять. Сегодня я расскажу о распространённых ошибках при приёме воды. Вы узнаете как правильно пить воду, чтобы быть здоровым и выглядеть моложе своих лет. Поехали! Пять советов при приёме воды: 1. Не пейте воду стоя Пить на ходу - плохая идея. Захотели попить - присядьте расслабьтесь и спокойно выпейте стакан воды....