Альянс | Воздержание | NoFap | Саморазвитие

Нередко, это влияние тестостерона.Тем самым, делая из вас активного, как Акула. Смелого, как медоед и величественным, как Лев. Но поспешим охладить ваше желание почесать за ухом медведю. Высокий тестостерон не равно тому, что у вас все стабильно. Определенно, ваш потенциал становится реально очень весомым. Однако, как и у любой обратной стороны медали, есть такие побочки: Чрезмерная раздражительность, импульсивность решении, тревожность и усиленная бдительность. В основном, у данного явления больше плюсов, чем минусов, но в самый неподходящий момент, ваш тестостерон может подвести. И так, думаю, подробности побочек вы неплохо осознаете...

Пролактин, очень серьезная тема и проблема для практический всех воздержанцев! Он очень серьезно и неприятно влияет на организм, при его ЗАВЫШЕННОМ количестве. Когда он в нормированных значениях, то жизнь не кажется настолько сложной и неприятной. Его повышенные значения, не проходят бесследно. Это очень серьезное влияние на нервную систему и гормональный фон. Все то, что вы считали чем-то необъяснимым, те самые ощущения, что описать сложно. Это все пролактин. Вы становитесь очень импульсивны в своих решениях и часто они преобретают разрушительный характер. К примеру, вы хотите сломать телефон, ликвидировать свои телеграмм каналы с огромной аудиторией, либо вообще убить себя...

1. Повышается настроение и уменьшение стресса Дофамин и серотонин созданы бороться с плохим настроением, стрессом и депрессией, но частая мастурбация только ухудшает наше состояние и повышает стресс. Воздерживаясь две и более недели мозг начинает воспринимать дофамин уже от еды, прогулок и спорта, потому что дофаминовые рецепторы во восстанавливаются. Секс куда больше борется от депрессии и стресса (если знать конечно норму). 2. Повысится уровень тестостерона (Сразу говорю, если у вас по жизни низкий тестостерон, то с этим ничего не сделаешь). Сразу к исследованиям Чжэцзянского университета (Zhejiang university) 2003-го года...

1. Не следить за качеством своего сна. Не пытаться его скорректировать. Сон вожен в жизни человека и каждого существа на этой планете 2.Относиться к воздержанию несерьёзно, не подходить к нему основательно. То есть запрещать себе смотреть порно по просту или думать что и дня хватит. Надо ставить цель на 100 дней и к этому стремиться. 3.Переедать различную пищу. Будь она вредная или нет. Вызывать обжорством всплески дофамина высокие. 4.Постоянно лениться, ничего не делать серьезного. Валяться много. Надо заняться той же зарядкой даже, прогулкой каждый день по вечерам. 5.Разжигать в себе сексуальное желание, фантазируя, смотря пошлые картинки...

1.Проблемы с твоей социальной адаптивностью (трудности в общении). В буквальном смысле не можешь выйти на улицу за хлебом, без стеснения, тревоги и т.п А общение доставляет сложности. Ибо все силы и гормоны уходят в дрочку. 2.Ослабления тебя практический во всех сферах жизни (слабость и ничего не хочется). Спорт/учеба/работа/отношения, во всех этих сферах, твое развитие будет долгое или вообще никакое. 3.Появление обжорства, так же во всех сферах жизни, нетерпеливость (обжорства/много дрочки/много болтаешь/много отдыхаешь)...