Вспомните моменты, когда ваш близкий человек попадает в какую-то сложную ситуацию: его размазало, он свалился в депрессию, заболел, психует и т.д. Как вы на это реагируете? Чаще всего, нам хочется, чтобы это скорее закончилось. Но давайте ответим себе честно на вопрос: «Почему?». Вы заботитесь о другом человеке или о себе? На самом деле, в большинстве случаев мы бежим от собственного дискомфорта, потому что мы не знаем, как с этим быть. Но человек рядом с нами не обязан всегда быть смелым, сильным,...
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КАПРЕМОНТ
ОДИНОЧЕСТВО ИЛИ УЕДИНЕНИЕ?
Когда-то я писала статью про одиночество. И под ней было много комментариев о том, что одиночество – это классно, это свобода, это выбор быть счастливым с собой. Ничего не имею против. Если человеку в этом действительно комфортно, то и на здоровье. Но люди часто путают уединение и одиночество. Побыть наедине с собой, позволить себе услышать свои истинные мысли, чувства и желания, насладиться тишиной или даже просто отдохнуть от общества других людей – это прекрасно. Одиночество же – это несколько иное...
😇НАШЕ САМОЕ БОЛЬШОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ!
Наше самое большое заблуждение – это пытаться убедить другого человека в своей правде. Как минимум, у нас разные вводные составляющие. И уже это не позволяет другому человеку с абсолютной, 100%-ой идентичностью воспринимать то, что мы ему хотим донести. Именно на этом моменте очень часто рассыпается классная, хорошая коммуникация между людьми. Не стоит стремиться что-то доказать, в чём-то убедить, внедрить свою картину мира в другого человека, вписаться в его координаты. Это, априори, невозможно...
💪МЫШЦЫ НЕЛЬЗЯ НАКАЧАТЬ ПРО ЗАПАС!
Когда-то в подростковом возрасте я занималась лёгкой атлетикой. Бег на короткие дистанции – с барьерами и без, эстафеты и прочее. Это были достаточно серьёзные профессиональные тренировки довольно длительное время. А потом выпускной класс, экзамены, поступление в институт. И тренировки я забросила. Было не до них. И буквально через полгода я стала замечать, насколько слабыми стали мои мышцы. Естественно, они не превратились в «холодец» в одночасье. Но они стали терять форму, уменьшилась выносливость и т...
ЗАПРОС НА ДОБРОТУ.
Всё чаще я стала замечать, что на приём приходят люди с «запросом на доброту». Да. Человек стандартно озвучивает проблему. Мы формируем запрос. Но я вижу, что внутри у него просто высохший колодец и невероятная жажда любви, доброты и элементарного человеческого участия. И пока этот колодец хотя бы немного не наполнить, бессмысленно начинать решать проблему. Нет ресурса. По классике психологического жанра я должна бы была начать с возвращения человеку ответственности за его состояние и сподвигать его к взращиванию любви к себе...
