СИСТЕМЫ ВЫЖИВАНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ,ЗАБЫТЫЕ УЧЕНИЯ И ЗНАНИЯ

15 признаков лейкоза, которые ни в коем случае нельзя игнорировать! 1. Утомляемость и слабость. Утомляемость и слабость — наиболее распространённые признаки всех типов лейкоза. Эти симптомы часто бывают следствием анемии (недостатка красных кровяных телец), которая ещё больше ослабляет организм. Как при остром, так и при хроническом лейкозе эффект варьируется от лёгкой усталости до крайней физической слабости, но в обоих случаях симптомы усугубляются со временем. 2. Чрезмерные или внезапные кровоподтёки...

Займите удобное положение на полу, на подушке или в кресле. Закройте глаза. Пусть ваши руки лежат по бокам или на коленях. Почувствуйте, как ваши мышцы становятся расслабленными. Теперь давайте обратим ваше внимание на дыхание. Начните с трёх глубоких вдохов. Выдохните весь воздух. Теперь глубоко вдохните, расширяя лёгкие. Почувствуйте, как ваш живот движется наружу, наполняясь воздухом. Теперь выдохните воздух, чувствуя, как живот уменьшается в размерах. Продолжайте дышать нормально. Представьте, что вы сидите на пляже...