●это может спасти жизнь!!!●

Правила грибника: При первых признаках отравления необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. В конце лета и начале осени самая любимая всеми погода когда уже нет такой жары, особенно любимая пора грибниками. Ведь это очень увлекательное и интересное занятие собирать грибы в лесу, дышать свежим воздухом, наслаждаться пением птиц. Искать съедобные и ядовитые грибы, которые лучше не встречать конечно. Какие грибы ядовитые? Ядовитые те грибы,  в которых есть определенные виды токсинов. Ядовитые токсины ведут к отравлению всего организма человека или даже летальному исходу...

Лучше пить чистую воду, которая на некоторое время будет задерживаться в организме. Для вкуса в нее можно добавить лимон. Кроме того, полезно употреблять настои из ягод брусники или клюквы без сахара. Татьяна Скирда также посоветовала пить воду Сасси. «Еще очень хороша вода, она считается щелочной и пьётся очень хорошо и удачно — это вода Сасси. По имени женщины, которая её придумала. Чистая вода, огурцы без кожицы наслаиваются, лимон, мята, имбирь. Все это заливается водой и в течение дня это можно просто заливать туда водички и пить, в конце дня выкидывается», — пояснила эксперт...

очень важно знать правила поведения и оказания первой помощи в данной ситуации. 1. Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален. 2. В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей. 3. Обязательно наденьте головной убор. 4. Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день). 5. После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде...

Главная причина — ПАНИКА. Так, банальный крик о помощи "Спасите, я не умею плавать! " часто и приводит к утоплению (см. ниже). А еще люди гибнут из за собственного невежества. Если бы в школах, офисах и на курортах ввели краткий курс "Как не утонуть" с объяснением природы утопления и основ психологии, число смертельных случаев сократилось. НЕ утонуть очень просто! А вот УТОПИТЬ себя нужно постараться. Плавучесть тела в воде зависит от соотношения его веса и объема. Если сила тяжести превышает архимедову, тело погружается, если наоборот — остается на плаву...

Правило трёх. Очень простое правило, о котором многие не знают, гласит, что человек может прожить 3 минуты без воздуха, 3 дня без воды и 3 недели без еды. Конечно, не стоит воспринимать эту информацию как предельно точную, но она поможет правильно расставить приоритеты и повысит шансы на выживание...

Если услышали сирену? Звуки сирен – это предупредительный сигнал «Внимание всем». Они могут поступать из громкоговорителей на предприятиях и в город. Сигналы носят прерывистый характер. Что нужно сразу сделать, если вы услышали сирену: Также помните, что после сигнала тревоги обязательно по громкоговорителю будет передано сообщение, как действовать...

С этого момента давайте разделим ситуацию на два сценария. «У меня есть телефон, связь ловит». Совет простой: дышите спокойно и звоните спасателям по номеру 112! Сообщите диспетчеру, из какого населенного пункта вы вошли в лес, опишите, что видите возле себя. Дальше просто доверьтесь профессионалам, но и сами не плошайте. Кстати, есть вариант выйти по GPS (вы же установили карты, правда?), но бывает так, что связь есть, а сигнал от геовышек весьма неказист. «У меня есть телефон, но связь не ловит или села батарея»...