Тренер Джакс | Дзен

Главная Видео Ролики

00:15

1,0×

00:00/00:15

Разгибание на блоке обратным хватом

3 года назад

00:13

1,0×

00:00/00:13

Разгибание на блоке прямым хватом

3 года назад

00:15

1,0×

00:00/00:15

Разгибание на блоке

3 года назад

00:15

1,0×

00:00/00:15

Тяга на блоке из-за головы

140 смотрели · 3 года назад

00:15

1,0×

00:00/00:15

Разгибание косички на трицепс

3 года назад

00:15

1,0×

00:00/00:15

Разгибание косички на трицепс одной рукой

3 года назад

00:12

1,0×

00:00/00:12

Ягодичный мостик

171 смотрели · 3 года назад

00:17

1,0×

00:00/00:17

Разведение резинки

3 года назад

00:16

1,0×

00:00/00:16

Разгибание в тренажёре

3 года назад

00:16

1,0×

00:00/00:16

Подъем блина на переднюю часть бедра

3 года назад

00:16

1,0×

00:00/00:16

Жим ногами узкой постановкой ног

194 смотрели · 3 года назад

00:15

1,0×

00:00/00:15

Подъем на бицепс в скамье Скотта

3 года назад

Скрыли публикацию

1,0×

Тяга вертикального блока к груди

Скрыли публикацию

1,0×

Тяга Т гриф

Скрыли публикацию

1,0×

Тяга штанги в наклоне

Скрыли публикацию

1,0×

Пуловер в кроссовере

Скрыли публикацию

1,0×

Тяга гантели к поясу одной рукой