Работа у Валеры

Автор: Ксения Полянская Существуют разные симптомы, которые помогают распознать эмоциональное выгорание у сотрудников - физические, социально-психологические, поведенческие. Физические симптомы: - Полная или частичная бессонница; - Постоянное заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня; - Резкая потеря или увеличение веса; - Снижение восприимчивости и реактивности в связи с изменениями внешней среды (отсутствие реакции любопытства на фактор новизны или реакции страха на опасную ситуацию) - Заметное снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения, слуха, обоняния, осязания, потеря внутренних, телесных ощущений...

Поговорим о тревожных сигналах эмоционального выгорания? Тревожными звоночками могут выступать: 1. Ощущение бессмысленности происходящего вокруг. 2. Всё напоминает день сурка. 3. Проснулись, сходили на работу, вернулись и легли спать. Вы можете задавать себе вопросы: Что я здесь делаю? Зачем мне все это? Кому от этого польза? Кому все это нужно? Нет сил на эмоции. Вы не радуетесь тем событиям, которые раньше вызывали радость. Не чувствуете злости или печали, там где раньше расстраивались и/или злились. Безразличие и невосприимчивость к эмоциональным сигналам — очень тревожный признак. Проблема с концентрацией внимания...

Автор: Ксения Полонская, практикующий психолог. Эмоциональное выгорание является одной из главных психологических проблем в сфере НКО. По статистике за 2021 год, почти 70% НКО в России сталкиваются с проблемой профессионального и эмоционального выгорания сотрудников. ⠀ Почему это происходит? — Общение с большим количеством людей с различными жизненными сложностями (пожилые люди, инвалиды, дети-сироты, люди с хроническими, острыми заболеваниями и т.д). Общение с незащищенными группами населения требует очень много ресурсов и, если снижается мотивация, энергия на одном из этапов работы, это может привести к выгоранию...