5 лучших продуктов для набора мышечной массы.
И покупной протеин не нужен, когда в холодильнике есть такой набор продуктов. Добрый день, дорогие спортсмены. Сегодня я хочу разобрать с вами одну из самых интересующих тем для атлетов и просто любителей спорта. Что же кушать, чтобы набрать мышечную массу? На рынке спортивного питания представлено обилие различных протеинов, батончиков и других искусственно созданных веществ, но натуральные продукты не заменит ни одна «химия». Итак, в мой список попали: Куриная грудка по праву считается «кладезью» природного белка...