Панические атаки. Откуда они берутся и как бороться, с этим недугом.
Паническая атака - это в первую очередь сильные приступы тревожности (паники), просто огромный (жуткий)страх что ты умрёшь, сойдёшь с ума, потеряешь контроль, сознание и т.д. Всё это сопровождается: 1. Нехваткой воздуха; 2. Учащенным сердцебиением; 3. Ощущением удушья. Откуда же берутся ПА? А ответ очень простой - ПА вызывают: - Стресс; - Депрессия; - Потологии центральной нервной системы; - Повышенная тревожность; - Любое истощение организма; Ну и конечно же это в первую очередь...