Татьяна ПРО ЗД🍏РОВЬЕ🍎КРАСОТУ

САЛАТ «МОМЕНТ» Ингредиенты: Крабовые палочки - 300 гр. Пекинская капуста - 400 гр. Лук - 1 шт. Консервированная кукуруза - 150 гр. Свежий огурец - 2 шт. Сыр твердый - 250 гр. Лимон - 1 ст. л. Сахар - 1/3 ч. л. Сухарики - 50 гр. Майонез - 150 гр. Приготовление: Порежьте пекинскую капусту и огурцы соломкой, а крабовые палочки, твердый сыр — кубиками. Лук нашинкуйте кубиками и замаринуйте в лимонном соке с сахаром. Выдержите 10 минут. Смешайте в глубокой емкости крабовые палочки, сыр, пекинскую капусту, огурец, лук. Добавьте майонез или йогурт, перемешайте все ингредиенты. Перед тем как подать салат к столу, посыпьте сверху сухариками. Приятного аппетита! Больше интересного по ссылке в шапке профиля ❤️

Разбираемся в муке 🌾 1️⃣ Высший сорт — белая мука тонкого помола, полностью очищенная от оболочки и зародыша, с добавлением отбеливателя. 2️⃣ Первый сорт — мука тонкого помола с 2-3% отрубей. 3️⃣ Второй сорт — содержит до 8% отрубей. 4️⃣ Крупчатка — мука крупного помола, очищенная от оболочки, с крупинками, похожими на манку, но из смеси твердых и мягких сортов пшеницы. 5️⃣ Обойная (цельнозерновая) — сделана из цельного зерна, самая полезная, но с специфическим вкусом. Больше интересного по ссылке в шапке профиля ❤️

Чеснок, лимон, мед и давление в норме Итак, для приготовления средства от повышенного давления вам понадобятся следующие ингредиенты: 1) Чеснок - 5-6 зубчиков. 2) Лимон - 1 шт. 3) Мед - 2 столовые ложки. Далее вам нужно очистить и раздробить чеснок, извлечь сок из лимона и смешать в блендере все ингредиенты до получения однородной массы.

Петрушка – суперфуд на вашей тарелке Пучок петрушки – это не просто зелень для украшения! Она: ✅ Очищает организм – выводит токсины, снижает отёки. ✅ Укрепляет сосуды – благодаря витаминам C и K. ✅ Помогает пищеварению – стимулирует выработку ферментов. ✅ Освежает дыхание – натуральный дезодорант для рта. ✅ Защищает зрение – содержит бета-каротин. Добавляйте в салаты, смузи или просто жуйте!

🌟 Подарите своей коже и волосам здоровье с Essential Vitamins от Сибирского Здоровья! 🌟 Дорогие друзья! 🌸 Каждый из нас мечтает о сияющей коже, крепких волосах и ногтях, которые не ломаются. Но как достичь этого? Ответ прост — витамины красоты! 💖 ✨ Essential Vitamins от Сибирского Здоровья — это уникальная формула, созданная специально для того, чтобы поддерживать вашу красоту изнутри. Наши витамины содержат все необходимые компоненты для здоровья кожи, волос и ногтей: • Витамин A — для сияния кожи и её молодости. • Витамины группы B — для укрепления волос и улучшения их структуры. • Витамин E — мощный антиоксидант, который защищает клетки от старения. 💪 Почему выбирают Essential Vitamins? • Натуральные компоненты • Доказанная эффективность • Удобная форма приема 🚀 Не упустите шанс преобразить себя! Присоединяйтесь к нашему клиентскому чату, чтобы получать эксклюзивные советы по уходу за собой, делиться своими результатами и находить единомышленников. 👉 Сделайте первый шаг к своей идеальной версии — напишите "ХОЧУ В ЧАТ" в комментариях и получите доступ к полезным материалам и специальным предложениям! ✨ Помните: ваша красота начинается изнутри. Позаботьтесь о себе с Essential Vitamins от Сибирского Здоровья! 💖 #СибирскоеЗдоровье #ВитаминыКрасоты #ЗдоровьеИзнутри #КлиентскийЧат #СияйКрасотой

САЛАТ С СЫРОМ ФЕТА ⠀ Ингредиенты: Черри - 300 гр Красный‌ лук - ½ шт. Сыр фета - 150 гр Свежие листья мяты - 7 листиков Свежий базилик - по вкусу Тимьян или петрушка - по вкусу для заправки: Оливковое масло - 3 ст. л. Винный‌ или яблочный‌ уксус - 2 ст. л. Сушений‌ орегано - 1 ч. л. Соль, перец - по вкусу ⠀ Приготовление: Нарезать черри. Красный‌ лук нарезать тонкими ломтиками. Поместить черри, лук и сыр фета в сервировочную тарелку. Добавить зелень. Отдельно смешать все ингредиенты для заправки, заправить салат. Приятного аппетита!

✨ДОБАВИМ КРАСОК✨ Заметили как стало тяжело вставать по утрам? 🙈 Я - да 😀 Захотелось добавить яркости и тепла в эти хмурые осенне-зимние дни 🍁❄️ Поэтому ловите радостные фотографии и согревающие бодрящие ароматы из линейке Essens 🍊🍋 186 (Джо Малон, Lime, Basil, Mandarin) - природный, естественная композиция нот, цитрусово-травяной, свеже-пряный, с древесным подтоном и тонкой горчинкой 👌 Уносит в новогодние праздники 🪄 159 (Молекула 02) - можно сравнить с освежающим джином с тоником и кубиками льда, украшенным дольками искрящегося лимона🍹 156 (Шанель, Шанс Фрейч) - игристый цветочный аромат, в котором сплелись свежие брызги цитруса, мягкость жасмина и пронзительные нотки тикового дерева ✨ 185 (Dior, Joy) - осенне-зимнее винтажное настроение, пудровый, цитрусово-древестный, согревающий, пряность подчеркивается солоноватой нотой, аромат мягкий, но с характером 💯 Весь ассортимент парфюма Вы можете посмотреть по ссылке в шапке профиля ❤️

Лимонный мармелад в домашних условиях Ингредиенты: - 120 мл воды - 400 г сахара - 1 пачка желатина - 60 мл холодной кипяченой воды - 180 мл сока лимона (3-4 лимона) - несколько ложек сахара для украшения Приготовление: Возьмем три больших лимона. Цедру снимаем и сушим (она понадобится нам для приготовления других конфет, о которых я буду рассказывать дальше). Желатин заливаем 60 мл холодной кипяченой водой и оставляем его размокать (на 5-10 минут). 400 г сахара и 120 мл воды смешиваем и отправляем на огонь. Доводим до кипения и немного увариваем. Сироп снимаем с огня и к нему добавляем желатин. Вливаем лимонный сок, который процеживаем через сито. Ароматную жидкость, которая вскоре будет мармеладом, перемешиваем и заливаем в форму. Накрываем форму крышкой и отправляем в холодильник (или любое другое холодное место) на 2 часа. Готовый мармелад разрезаем на кубики, которые обмакиваем в сахар со всех сторон. Приятного аппетита!

Как сказала прекрасная Моника Беллучи: "Губная помада может изменить внешний вид и настроение человека, который ее носит, и в то же время вызывает восхищение у всех остальных»🔥 Хотите быть уверены в красоте своих губ и качестве цвета - это повод выбрать идеальную яркую матовая помаду, что не подведёт вас в течении дня. 💄Жидкая матовая помада с сильной пигментацией 💄Стойкий эффект макияжа без ощущения сухости губ и ощущения липкости 💄Роскошная кремовая текстура обеспечивает идеальное покрытие с быстрым и четким нанесением 💄Антиоксидант витамин Е отлично увлажняет, помогает уменьшить количество свободных радикалов, тем самым предотвращая старение кожи 💄Богатое витаминами масло авокадо восстанавливает эластичность кожи, смягчает и разглаживает морщины