SMMCHAN.RU

Если Вы всерьёз задумались о готовке на гриле, эта статья Вам поможет! Три фактора, на которые нужно обратить внимание при выборе гриля: 1. Производительность (как вы будете использовать ваш гриль и для каких целей); 2. Размещение (на открытом воздухе, под воздействием атмосферных явлений или гриль для стейков для дома) 3. Цена (без комментариев) Что нужно знать о нержавеющей стали? Большинство грилей часто перевозятся с места на место. Если Вы будете пользоваться грилем не только дома, но и брать его на природу, то следует обратить внимание на нержавеющую сталь. Она очень долговечна и устойчива к внешним воздействиям, будь то солнце, ветер, вода, жар и соль. Если решётка из нержавеющей стали потемнела, ничего страшного, просто протрите её щёткой. Сталь не нуждается в смазке. Для тех, кто ищет долговечный, недорогой, надежный при перевозке и высокопроизводительный гриль — этот вариант будет самый лучший. Плюсы: - Долго держит тепло - Лёгкий уход - Большая прочность и долговечность Минусы: - Со временем темнеет, но это не влияет на вкусовые качества продуктов

Правила сбора мяты для чая  ранней весны срывают молодые мятные листочки для заварки свежего чая. Заготовку травы впрок начинают с июня. Июль – лучшее время для срезки мяты. Зеленой массы много, аромат сильный перед началом цветения. Заготавливают в сухую погоду в течение всего летнего сезона. Влажные листья после сушки станут коричневыми. Чтоб сохранить ценные свойства травы, необходимо следовать рекомендациям: ·   не сушат на солнце. Теряется эфирное масло; ·   подвешивают связанные пучки в темном, хорошо проветриваемом месте. Пучки должны быть редкими. Сушат в сарае, на веранде, чердаке; ·   листья без стеблей сушат в темном месте, расстелив на ткани. Периодически переворачивают. Хранят сухое сырье в пакетах, банках с плотной крышкой, в тканевых мешочках в течение 2 лет. Замороженную мяту хранят в пакетах в морозильной камере.

Мяту считают королевой среди полезных чайных напитков. В ней содержатся полезные вещества в виде ментола, витаминов С и А, флавоноидов, дубильных веществ, эфирных масел. Готовят лечебные настои и отвары. Утром чай с мятой взбодрит, вечером расслабит и успокоит. Польза мятного чая для организма Мятный чай полезен для человека. Польза заключаются в следующем: ·   успокаивает, снимает тревогу, улучшает сон; ·   активизирует деятельность мозга; ·   обеззараживает; ·   обезболивает. Облегчает боли в голове, суставные боли. Снижает симптомы простуды (заложенность носа, температура тела); ·   снижает давление; ·   помогает при болезнях органов пищеварения. Снимает желудочные колики и тошноту, уменьшает газообразование в кишечнике; ·   восстанавливает ослабленный организм; ·   укрепляет иммунитет. Употребление напитка с мятой может и навредить человеку. Ментол в составе чая вызывает аллергию. Не следует пить чай при низком давлении, он вызывает вялость, головокружение. Противопоказан страдающим варикозом, изжогой. Нельзя принимать детям до 5 лет, беременным и кормящим женщинам.

Погружение в прорубь после бани -последовательность действий Чтобы улучшить кровообращение, укрепить иммунитет и спровоцировать всплеск энергии, важно правильно подготовиться к купанию в ледяной воде. Просто нырять в прорубь не стоит, это может быть опасно. Чтобы прочувствовать положительный эффект на себе, нужно четко соблюдать все этзпы. Хороший прогрев В прорубь должен окунаться только хорошо прогретый человек. Пропариться в бзне необходимо минимум три раза. Это поможет улучшить кровообращение и открыть поры. Желательно не просто посидеть в горячей парной, э пройти пропаривание веником. Благодаря этой процедуре прогреются не только верхние, но и глубокие слои кожи и мышц. Охлаждение в предбаннике После выхода из парной не нужно сразу же нырять в прорубь или падать в снег. Врачи рекомендуют несколько минут посидеть в предбаннике, чтобы организм слегка, но не полностью остыл. Частая проблема при купании в проруби после бани - сильная головная боль. В горячей парной сосуды расширяются, а при погружении в ледяную воду сужаются. Такой стресс и становится причиной головной боли. Чтобы избежать этого, на подготовительном этапе в предбаннике лицо и голову смачивают прохладной водой. Быстрое погружение Погружение в ледяную прорубь - не только целебное, но и потенциально опасное занятие. Чтобы оно принесло пользу, необходимо четко следовать рекомендациям.

Правильно нырять в прорубь нужно так: 1. Подходить к лунке энергично. Купаться одному категорически запрещено. Если у человека в ледяной воде возникнет судорога, его товарищ сможет оказать помощь. 2. Зэходить в воду рекомендуется с левой ноги. Благодаря этому сужение разогретых сосудов произойдет более плавно, а ток крови к сердечной мышце усилится. 3. Человеку, который погружается в прорубь впервые, нельзя находиться в воде дольше 20 секунд. Закаленным любителям бани этот период продлевают до минуты. Повторный прогрев Завершающий этап оздоровления - повторный прогрев. Выйдя из воды, следует интенсивно растереться махровым полотенцем. После этого возвращаются в парную. Прогрев должен быть постепенным, поэтому сначала лучше расположиться на нижней полке, а потом переместиться на верхнюю. Посещение бани довольно часто совмещают с приемом алкоголя. На самом деле этого делать не рекомендуется