Chess

Невероятная теория, которой следуют некоторые успешные люди. Иногда у каждого из нас в голове проносится мысль: "Неужели это решение было неверным? Я же не принял его быстро и бездумно". Да, к счастью или сожалению, мы не знаем, куда может привести даже самый мелкий выбор. Например, работая в офисе, программист никогда не пронесёт в своей голове мысль: «Если бы тогда я одел чёрные брюки, а не синие, всë было бы совершенно иначе». Это звучало бы по меньшей мере странно. Почему делать выборы нужно...

Книга Линна Кларка «SOS. Обуздай свои эмоции» + практические советы. Шаг 1: Изменяем свой A-C взгляд на эмоции. Часто мы уверены, что наши эмоции порождаются происходящими событиями. Это вполне логично, но ошибочно. Рассмотрим схему с примером: А (активизирующее событие): начальник отказал предоставить отпуск. — С(эмоциональное и поведенческое следствие): я расстроен и чувствую гнев из-за несправедливого решения начальства. Такое мышление является искаженным. Давайте рассмотрим реальную схему мышления: А(активизирующее событие): начальник отказался предоставить отпуск...