Григорьева Ольга | Психолог без ванили

Всех с 3 сентября! Отпуск закончился, начинаем работать:)

Итак, решено! Объявляю сегодня пятничный пост дурацких картинок. Ведь #юморлечит :) У тебя есть смешная картинка? Кидай в комменты - подари улыбку другому;)

Почему ты ещё не замужем!? Вчера был День семьи, любви и верности. Лента превратилась в сплошное «мы»: парные кружки, букеты ромашек, признания «люблю тебя как в 2004-м». А ты сидишь с чашкой чая, листаешь весь этот медовый потоп и ловишь себя на мысли: У меня ни любви, ни семьи, ни даже "давай съедемся". Что со мной нетак? Спокойно. Всё с тобой нормально. Давай разложим этот вопрос по полочкам — без паники, без розовых соплей, но и без самобичевания. Вообще-то, быть «не замужем» - это не диагноз, это просто факт о тебе...

«Я больше не вывожу…» Обычно это выглядит как беспричинное раздражение на близких, как пустой взгляд в потолок по ночам или как хроническое «я что-то упустила…», бесконечное «надо» и ни одного «хочу». И вот ты умный взрослый человек, а границы — как Wi-Fi в деревне: вроде есть, но не ловит. Хочешь сказать «нет», но вместо этого улыбаешься. Хочешь отдохнуть, но чувствуешь вину. Хочешь быть в ресурсе, но просыпаешься уже уставшим. Если ты узнала себя — читай дальше. 🧩 Я сделала два формата личных консультаций — без «размазывания» и лишней теории. Только ты, твоя реальность и мой профессиональный...

Представляю вам Партнёра парфюмерной компании MARSO Валентину. Индивидуальный подбор ароматов

#юморилечит #психологбезсахара

Почему «5 достижений» - не всегда спасение, а иногда дополнительный стресс Представь: ты приходишь к психологу. Вся уставшая : глаза как у панды, голос чуть живой, настроение быть картохой – лежать в тихом прохладном тёмном месте и чтоб тебя никто не трогал. Говоришь: Мне плохо. Я вообще больше не вывожу. Желание сидеть в энергосберегающем режиме и разглядывать узор на ковре… И тут он такой бодренький, с профессиональной улыбкой: «А расскажите мне пять своих достижений за сегодня!» Вот серьёзно,...

Привет! Ты только зашёл на мой канал или запутался где тут что? Не переживай! Специально для тебя дайжест постов за июнь Обо мне Что это за канал Обо мне Полезняшки Про кризис среднего возраста Про личные границы И еще чуток про них Гайд Как просить правильно Тест «Насколько ты сейчас подвержен стрессу» Поднять самооценку Погонять офисных вампиров Просто отдохнуть Кино Послушать хороший рассказ Поненавидеть...

Привет! Ты только зашёл на мой канал или запутался где тут что? Не переживай! Специально для тебя дайжест постов за июнь Обо мне Что это за канал Обо мне Полезняшки Про кризис среднего возраста Про личные границы И еще чуток про них Гайд Как просить правильно Тест «Насколько ты сейчас подвержен стрессу» Поднять самооценку Погонять офисных вампиров Просто отдохнуть Кино Послушать хороший рассказ Поненавидеть...

Сегодня предлагаю расслабиться и просто повытягивать мак-карту совет на вопрос : "На что мне сейчас стоит обратить внимание, чтоб чувствовать себя лучше?" Как получить карту: Подпишись на мой канал Поставь + в комментариях к этому посту Внимательно разгляди карту, которая тебе выпадет...

👂Сегодня я открываю серию подкастов "Юмор лечит". В первом выпуске рубрики «Юмор лечит» читаем Михаила Зощенко - мастера смеяться, даже когда вокруг апокалипсис. Рассказ «Врачевание психика» поможет отвлечься, поднять настроение и вспомнить: наши странные переживания — далеко не новость. Смех с иронией...