Найти в Дзене
Биохакинг становится новой «отмычкой» к здоровью и счастью
Вокруг всё больше людей, которые стараются бросить плохие привычки и переходить на здоровый образ жизни (ЗОЖ). Но есть и те, кто решил подняться на «новый уровень», став биохакерами. Это специфическое течение фанатов ЗОЖ определяют по-разному. Как отмечает доцент Сеченовского университета Светлана Рыкова, биохакинг – это улучшение тела, возможностей организма, когнитивных функций мозга, это обучение человека стресс-менеджменту с помощью различных методик, основанных на научных исследованиях. Можно...
4 дня назад
Человеческие ипостаси нейросетей знаменуют явление Сверхинтеллекта
Технологии искусственного интеллекта незаметно, но настойчиво проникают в нашу повседневную жизнь. Нас уже не шокирует, когда на другом конце провода с нами говорит не живой оператор, а робот. Навигационные приложения (например, Яндекс Карты) помогают нам прорабатывать маршруты и узнать о дорожной ситуации. В медицине ИИ используют для постановки диагноза, выполнения функции ассистента врача, а также в разработке новых лекарств. С помощью нейросетей промышленные предприятия автоматизируют рабочие процессы, а фермерские хозяйства регулируют обработку полей и возделывание культур...
2 недели назад
Стать счастливым сложно, но рецепты счастья есть
Счастье — вечная тема, волнующая человечество. В погоне за ним мы часто обращаемся к психологии, философии и даже нейробиологии. Современные психологи предлагают множество рецептов: от практики благодарности до волонтерства. Но что же является самым важным? Давайте разберемся. Многие советы действительно работают, потому что опираются на наши биологические и социальные потребности. Есть такая пословица: «что имеем — не храним, потерявши — плачем». Практика осознанной благодарности смещает фокус с того, чего нам не хватает, на то, что у нас уже есть...
1 месяц назад
От мошенников спасет антифрод-платформа... или собственная бдительность
Сколько ни говори людям, чтобы они не поддавались на уловки мошенников, о жертвах обмана мы продолжаем слышать чуть ли не каждый день. И если бы речь шла только о доверчивых пенсионерах, мало сведущих в новых технологиях и всяких гаджетах! Помимо прогремевшей истории с продажей квартиры Ларисы Долиной, недавно стало известно о попадании в капкан аферистов — с разной степенью ущерба — Лолиты Милявской, дочери Михаила Турецкого, Леры Кудрявцевой и других. Общий ущерб организаций и граждан от действий кибермошенников за прошлый год достиг 200 млрд рублей...
1 месяц назад
Сберегать умело в условиях рисков
По некоторым данным, доля россиян, имеющих сбережения, составляет примерно 42-44%. В Банке России называют еще более оптимистичную цифру — 75%. Общий объем средств россиян в банках на 1 марта этого года составил 57,5 трлн рублей. На фоне сохраняющейся геополитической и экономической неопределенности планирование личных финансов требует взвешенного подхода. Ключевое правило — диверсификация, то есть распределение средств между разными активами. Рассмотрим популярные варианты сбережений. Для краткосрочных целей (до 1 года) важны ликвидность и сохранность капитала...
1 месяц назад
Фриганы: маргиналы или борцы с потребительством?
Многие сегодня понимают, что общество потребления — плохая модель, которая ведет нас в тупик. Но есть и те, кто на практике реализует другую философию жизни. Фриганизм (от англ. free — «бесплатный» и vegan — «веган») — это социально-экономическое и политическое движение, выступающее против потребительской культуры, расточительства и капиталистической системы в целом. Его последователи, фриганы, стремятся минимизировать своё участие в традиционной экономике, находя альтернативные способы удовлетворения...
2 месяца назад
Экономика России почти не растёт: может, что-то в консерватории подправить?
«За семь месяцев текущего года прирост ВВП составил 1,1 процента. Вопрос: этого достаточно? Это то, чего мы хотели? У нас получается решать задачу, которую мы перед собой ставили? Или нужны какие-то другие меры и более высокие темпы?» - с такими словами к членам правительства обратился президент Владимир Путин в Кремле на совещании по экономическим вопросам. По сравнению с 4-процентным ростом ВВП в два предыдущих года 1% - это, конечно, мало похоже на удовлетворительный результат. Хотя в недалеком...
2 месяца назад
Саммит ШОС в Тяньцзине: строить цветущую цивилизацию, отвергнув евроатлантические модели
Саммит Шанхайской организации сотрудничества, прошедший в китайском Тяньцзине, стал знаковым событием на геополитической карте 2025 года. В 25-ом заседании Совета глав стран ШОС приняли участие более 20 руководителей стран, внося свой вклад в формирование многополярного мира и продвижение моделей международного сотрудничества, альтернативных западным. В условиях глобальной турбулентности лидеры государств-членов продемонстрировали единство в стремлении создать более справедливую и сбалансированную систему глобального управления...
3 месяца назад
Искусство мудрой осени: как встретить зрелый возраст бодрым и подтянутым
Старение — неизбежный биологический процесс, но его темп и качество жизни в зрелом возрасте во многом зависят от нас самих. Современная наука и древняя мудрость сходятся в одном: активная старость не только возможна, но и может быть наполнена радостью, смыслом и физическим благополучием. Исследования показывают, что процесс старения можно существенно замедлить. Ключевые факторы — физическая активность, сбалансированное питание, качественный сон и управление стрессом. Регулярные упражнения, особенно...
3 месяца назад
Атомные ледоколы России ломают лед западной гегемонии
В эти дни, когда страна отмечает 80-летний юбилей атомной промышленности, хотел бы уделить внимание теме атомных ледоколов — ведь ничего похожего нет нигде в мире, даже у передовых держав. В состав ледокольного флота России входит около 40 судов класса Arc6 и выше, из них восемь атомных. «Таймыр» и «Вайгач» (проект 10580) — мелкосидящие атомные ледоколы для работы в устьях сибирских рек. «Ямал» и «50 лет Победы» (проект 10521) — мощные атомные ледоколы для работы в открытом море. Четыре новейших...
3 месяца назад
«Росатом» перед 80-летним юбилеем: найдется дело везде — от Арктики и до Луны
Скоро у нас в стране будут широко отмечать 80-летний юбилей рождения атомной промышленности. В этой связи будет уместно рассказать о наиболее интересных достижениях отрасли и амбициозных планах на ближайшее будущее, которые простираются от ядерной медицины до отправки электростанции на Луну. Приведу несколько цифр. Объем атомного заказа на ближайшие 10 лет в денежном выражении — 52 трлн рублей. По словам руководителя ГК «Росатом» Алексея Лихачева, в ходе реализации он вполне может увеличиться и до 100 триллионов...
4 месяца назад
«Роскосмос» задумал новый старт с привлечением частных партнеров
Руководитель нашей космической отрасли Дмитрий Баканов, назначенный на должность в феврале 2025 года, ставит перед госкорпорацией амбициозные задачи. «Исторически в душе каждого россиянина — абсолютный запрос на то, чтобы быть первыми в космосе», - заявил Баканов. Посмотрим, получится ли у нового руководства ГК «Роскосмос» реализовать прекрасные задумки вместе с планами перезагрузить нашу «звездную» отрасль. По словам Баканова, в наше время космос — это «в первую очередь экономика, прагматика, рынки»...
4 месяца назад