Sinichka
44,8 тыс
подписчиков
Рада видеть вас на своем канале!
Здесь вы найдете полезные статьи обо всем, а также подробные видеоуроки по созданию причесок.
Больше видео можно посмотреть на моем Ютуб канале @sinichka hairstyles
Рада видеть вас на своем канале!
Здесь вы найдете полезные статьи обо всем, а также подробные видеоуроки по созданию причесок.
Больше видео можно посмотреть на моем Ютуб канале @sinichka hairstyles
5 дней назад
• Вы подписаны
Осенняя хандра: 5 продуктов, которые поднимут настроение без таблеток
Осень. За окном серое небо, дождь, ветер. Дни становятся короче, солнца всё меньше, и на душе как-то тоскливо. Знакомая картина для многих из нас. Эта осенняя грусть даже имеет название — сезонное аффективное расстройство, или попросту осенняя хандра . Врачи говорят, что это не лень и не капризы, а реальная реакция организма на нехватку света и тепла . И вместо того чтобы хвататься за таблетки, можно помочь себе… едой. Оказывается, есть продукты, которые действительно поднимают настроение, потому что содержат вещества, помогающие организму вырабатывать гормоны радости ...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Почему мы толстеем к октябрю: 3 причины, о которых врачи молчат
Вот и прошло лето. Казалось бы, вроде и двигались больше, и на даче работали, а к октябрю замечаешь: любимые брюки сходятся с трудом, а стрелка на весах показывает на пару килограммов больше. Знакомая картина для многих из нас, особенно после 55 лет. И самое обидное — врачи обычно говорят: «Меньше ешьте, больше двигайтесь». А дело совсем не в этом. Сегодня разберем три настоящие причины осенней прибавки в весе, о которых обычно молчат. И главное — что с этим делать. Это не оправдание, а физиология...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Что пить осенью, чтобы не заболеть: не чай с лимоном (вот что действительно работает)
Осень. За окном дождь, ветер, и мы снова начинаем чихать и кашлять. В такие дни мы привыкли заваривать чай с лимоном. Традиция хорошая, но врачи говорят: одного лимона для защиты от простуды недостаточно. Да, витамин C в нём есть, но есть напитки, которые работают гораздо эффективнее — они согревают, укрепляют иммунитет и помогают организму сопротивляться вирусам. Сегодня расскажу о пяти напитках, которые действительно работают, и приведу проверенные рецепты. Лимон содержит витамин C и неплохо поддерживает иммунитет, но он даёт лишь кратковременный эффект...
1 неделя назад
• Вы подписаны
5 продуктов, которые выгонят холестерин: список от врача, который работает
Повышенный холестерин — одна из самых частых проблем, с которой люди сталкиваются после 50 лет. Врачи говорят: надо снижать. А как? Таблетки дорогие, а диета кажется сложной. Но на самом деле есть простые продукты, которые помогают вывести лишний холестерин из организма. Они доступные, недорогие и есть на каждой кухне. Сегодня расскажем о пяти продуктах, которые действительно работают. Список от врачей и диетологов — проверенный, эффективный и безопасный. Холестерин — это жироподобное вещество, которое необходимо организму...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Кабачковая икра за 30 минут: рецепт, от которого пальчики оближешь
Кабачковый сезон в самом разгаре. Кабачки растут не по дням, а по часам, и уже непонятно, куда их девать. Знакомая картина для каждого дачника. Жарить, тушить, мариновать — все уже перепробовали. А вот кабачковую икру многие почему-то обходят стороной, считая, что это долго и хлопотно. А зря. Есть рецепт, который занимает всего 30 минут, а по вкусу получается лучше магазинной. Сегодня расскажу, как приготовить эту нежную, ароматную закуску быстро и без лишних хлопот. В отличие от классических рецептов,...
