Найти в Дзене
"Я часто мастурбирую," — раздаётся голос в трубке. Замираю. Не могу выдавить ни слова. Мозг впадает в ступор — только бешено стучит сердце. Через пару секунд прихожу в себя, чувствуя, как жар разливается по щекам. — Вам... перезвоню, — срывающимся голосом бросаю трубку. Это уже не первый звонок с темой 18+. Мысли путаются: "На фиг эту психологию! Одни извращенцы кругом. Жила же нормально без всей этой грязи..." Но стыд — штука коварная. Он шепчет: "Юля, ты ж психолог, как так то?" В этот момент понимаю: сексология — моё слепое пятно. Нужно срочно прорабатывать стыд и бегом на обучение. Выбрала специалиста. Телефон в руках. Палец замер над кнопкой вызова. Вдох   Выдох "А вдруг он подумает, что ты ненормальная? Осудит? Расскажет коллегам, какая ты некомпетентная?" Бред. Чистой воды бред. Беру себя в руки: Конфиденциальность — святое. Никому он не расскажет. Осуждения не будет — он же специалист. Кто, как не он, поймёт мои страхи? Именно он поможет мне раскрыться. Глубокий вдох. Целую в нос кота . Набираю номер... Знаешь, что меня подтолкнуло? Собственные слова, которые я говорю клиентам: "Не будешь собой — люди почувствуют фальшь. Ты пытаешься казаться лучше, чем есть, а ложь только отталкивает. Не проще ли БЫТЬ, а не казаться?" Можно учиться. Можно расти. Можно признать свои слабые места и работать с ними. Главное — оставаться настоящей, не стесняться своих слабостей и смело обращаться за помощью. Так я и сделала. Три курса по сексологии, личная терапия — и вот я уже не краснею при слове "мастурбация". Спокойно обсуждаю интимные темы, потому что понимаю: это важно для терапии. И мне больше ничего не стыдно. Сексология — это про здоровье. Секс — важная часть нашей жизни!  О чём этот пост? 1. Страшно идти к сексологу? Я вас понимаю. Я тоже трусила. И так каждый раз, когда начинаю что-то новое, меня тоже трясёт. 2. Ненавижу обсуждать свою личную жизнь. Но...научилась. 3. Стыдно? Это нормально. Лучше БЫТЬ, чем казаться. Даже если для этого надо позвонить тому самому специалисту. Целую кота и иду работать. Я — Юлия Сексолог, у которой раньше дрожали руки от стыда. Теперь я рядом — если ты тоже хочешь перестать краснеть от слов про тело, секс и улучшить свои отношения #психология #стыд #бытьанеказаться
4 месяца назад
Декондиционирование в сексе
Что б было понятно: декондиционирование - это период бездействия, при котором организм теряет адаптацию к сексу. Встречается такой термин в спорте, потеря адаптация к физическим тренировкам. Итак, что ж происходит в организме, когда мы долго не занимаемся сексом? ☯️Так как занятие сексом это не просто приятное времяпрепровождение, это физическая активность, задействующая множество мышц, включая мышцы тазового дна. При длительном отсутствии секса эти мышцы могут ослабнуть, так и другие мышцы, задействованы в различных позах, при которых секс ярче и комфортнее обоим партнерам...
10 месяцев назад
Э-э-э-э, ты кто? Новенький? А, ну всё ты попался! 😊 Отныне ты участник моего канала, и значит, ежедневные дозы позитива и полезной информации уже в пути! Ты на канале о... сексе и отношениях! ❤️ В этом уютном уголке я собираю все секреты, чтобы помочь тебе сделать твою интимную жизнь ярче, а отношения — крепче. Что ты здесь найдешь? ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ -Идеи и рекомендации, как разнообразить интимную жизнь, как говорить о своих желаниях с партнером. Это твоя возможность стать мастером секса и отношений! - Профессиональный взгляд на интимные вопросы: я разбираю мифы, делюсь правдой и помогаю разобраться в том, что для многих остаётся темным лесом. Это твой шанс наконец-то получить ответы на волнующие вопросы! -Упражнения и техники: да, ты не ослышался! Это не только про теорию, но и про практику. Я поделюсь с тобой полезными техниками, которые сделают ваши моменты вместе незабываемыми. -Ты узнаешь, как правильно говорить с детками о сексе и половом воспитании. Согласись это важно, в школе об этом не говорят! ❤️ Либидо, отсутствие оргазма, преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция и многое другое(тут продвинутый уровень) Так что, давай поговорим о том, что действительно важно! Твоя интимная жизнь — это не только привычки, это страсть, доверие и открытость.  💌 Подписывайся и начинай развивать свои отношения так, как ты всегда мечтал!  Итак, первая тема для размышлений: "Что для тебя важно в отношениях?" Загляни в свою душу, подумай и делись своими мыслями. Помни: здесь нет ничего постыдного. Мы вместе, и я здесь, чтобы поддержать тебя на этом пути! ❤️
10 месяцев назад
Вас тоже бесит?
Рассказываю, сейчас болтали с подругой которая 8 лет назад хотела наладить сексуальные отношения с мужем и обращалась к специалисту! Уж она расхваливала его регалии: "Он был и психиатром, и психотерапевтом, и наркологом, а еще — заведующим отделением наркологии!" Да, я головой то понимаю, что в тот момент сексологов было очень мало, а известный — и вовсе один, боже упаси его вспоминать и его методы... 😩 За старания и желание сохранить брак я ее, конечно, похвалила. Она целеустремленная, современная, и да, я ее люблю...
10 месяцев назад
Слышали такое? Говорят, что сексологи очень развратны и знают всё на собственном богатом сексуальном опыте, поэтому они учат всех, как правильно заниматься сексом. 🔞 У каждого из нас, разумеется, есть свой "магазин игрушек" дома: качели, БДСМ-комната — а ещё мы, как будто, все вместе в одном свингер-клубе! Вот вам доказательство, как мы проводим там время. Белая блузочка, юбка-карандаш, каблучки, очки — и к 10 утра я с бейджиком на конференции сексологов. Кто бывал на конференциях, понимает, как они сближают людей, еще и профессиональный сленг со всех сторон, почти как в лучших немецких порнофильмах😅 Но на самом деле у сексологов не работает "у меня так было или не было" Здесь ни о каком собственном опыте и речи быть не может! Это слишком субъективно. Безусловно, сексолог не должен быть отягощён собственными сексуальными проблемами – это понятно! Поэтому супервизии, конференции и общение с коллегами для расширения профессиональных навыков и есть наши "свингерпати". Ох, и люблю я это дело! Конференции всякие- я та еще штучка 😅 А вы что думаете о сексологах? Делитесь своими мыслями)
10 месяцев назад