https://downloads.aganin.org/index.php/s/InucU33Yn8CsETw
1 год назад
Турчанова Римма Невролог
2
подписчика
Публикации в КАНАЛЕ будут посвящены теме ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ МОЗГА и о том как его сохранить, начиная с рождения и до старости.
Отзывы и оценки — Невролог Турчанова Римма Леонидовна https://reviews.yandex.ru/user/qvwymvzbxkg8kmc49t8q9vy8ng
https://reviews.yandex.ru/user/qvwymvzbxkg8kmc49t8q9vy8ng?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=share Отзывы и оценки — Невролог Турчанова Римма Леонидовна
Что ждать от пациента с Хронической мигренью? На 1ю ин'екцию по статистике отвечают 71.4% , на 2ю еще 9.4%. Что происходит: - снижение частоты приступов головной боли - продолжительности и интенсивности головной боли Точки введения соответствуют зонам чувствительных ветвей тройничного нерва. БОТУЛИНОТЕРАПИ помогает плавно уйти от обезболивающих препаратов. Конечно вам выбирать, ведь сейчас начали пользоваться моноклональными антителами( Аджови, Иринекс). Что, конкретно для вас сработает лучше? Надо пробовать.. Стоимость лечения Хр.Мигрени - 15 тыс.руб.(сейчас стоит ботулакс- 155ед.)+ 5 тыс.- работа врача= 20 тыс.руб.
Показания к проведению: - Блефароспазм - Гемифациальный спазм - Цервикальная дистония - Мигрень - Спастичность после инсульта, ЧМТ Противопоказания: - миастения - острая фаза инфекции - беременность - воспаление кожи в месте предполагаемой ин'екции
Наш организм, а особенно НЕРВНАЯ СИСТЕМА потребляет много энергии. ДУМАТЬ, ЗАПОМИНАТЬ очень энергозатратные процессы Нейронам нужен хороший метаболизм !!! Еда - это источник ЭНЕРГИИ и ЗДОРОВЬЯ. Диетарная недостаточность фолатов, магния, цинка, рибофлавина, В3, В6, В9, В12, РР и др. влияет на возникновение депрессивных симптомов, астении(слабости) Выработка нейромедиатора СЕРОТОНИНА уменьшается. Человек выполняет свой привычный об'ем действий, но устает не к вечеру, а уже днем. Или его хватает на целый день, но активность существенно снижена, дольше думает, больше пауза между делами. Существуют прстые и полезные продукты, котооые могут изменить способность адаптироваться, повысить стрессоустойчивость, минимизировать последствия стресса. Но неправильная еда становится сама источнико стресса! 3 категории продуктов 1) КОФЕИН, 2) АЛКОГОЛЬ, 3) ДИСКУССТВЕННЫЕ КРАСИТЕЛИ, ПОДСЛАСТИТЕЛИ, КОНСЕРВАНТЫ при регулярном и неконтролируемом приеме истощают адаптационный резерв( дается с рождения) и снижают стрессоустойчивость. Далее ( в след.постах) продолжение темы о НЕЙРОАКТИВНЫХ НУТРИЕНТАХ.
"Super Ager" - редкая группа людей стрше 80 лет, у которых воспрминания такие острые как у молодых. Мозг Super Ager сокращается, это неизбежно, но медленнее, чем у их свестников. А вы хотите так? Нужны: 📍Социальная активность 📍Конроль стресса 📍Здоровое питание 📍Хорошший сон 📍Регулярные физические нагрузки( танцы, йога) 📍Стимулирующая интеллектуальная деяьельность( изучение языков, игра на музыкальном инструменте).
БЕРЕГИ МОЗГ С МОЛОДУ, СОХРАНИ В СТАРОСТИ! Здравствуйте, дорогие читатели! Пост - знакомство. Я врач невролог Турчанова Римма Леонидовна. Хочу делиться знаниями и практическим опытом( уже 30 лет). В зден студии появятся публикации о самом актуальном на сегодняшний день направлении в медицине - это ПРОФИЛАКТИКА. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой КАНАЛ. ЖДИТЕ НОВЫХ СООБЩЕНИЙ.