Психолог/Светлана Чупрун

Задайте мне направление Проблема многих людей в том, что они ожидают увидеть уже готовую дорогу и только после этого отправиться в путь. Но мир работаем по другим принципам. Дорога складываете только после того, как ты сделаешь шаг. И пусть ты не видишь её полностью, пусть вокруг темнота и неопределённость…. Но у тебя есть огонь сердца, который осветит всё. И ты не заметишь, как всё начнёт выстраиваться само по себе. Ты хочешь готовой карты, но в этом мире не бывает готовых карт. Жизнь нельзя вместить в рамки чего-то готового. Люди, места, ситуации - всё это меняется каждый час . Планам и схемам не угнаться за этой жизнью. Есть только одна очень точная карта мира и твоей жизни. И она у тебя в сердце.

Список лекарств, которых нет в аптеке: 1. Упражнения — это лекарство. 2. Молитва – это лекарство. 3. Сбалансированное питание – это лекарство. 4. Смех — лекарство. 5. Позитивный настрой — лекарство. 6. Сон — это лекарство. 7. Медитация — это лекарство. 8. Любовь — это лекарство. 9. Быть любимым — это лекарство. 10. Благодарность — лекарство. 11. Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство. 13. Чтение и питание души духовностью – это лекарство. 14. Разговоры с близкими — лекарство. 15. Объятия — это лекарство. 16. Позитивное мышление и правильное мышление — это лекарства. 17. Экскурсии и прогулки на природе – это лекарства. 18. Хорошие друзья — это лекарство. 19. Прощение себя и других — это лекарство. 21. Пение и танцы — лекарства. Крепкого всем здоровья!❤️ #психолог

⚡️Наши родители навсегда останутся самыми главными и важными учителями нашей жизни. Внутренний конфликт, неопределённости и вечные притирки с матерью должны преобразоваться в благодарность и принятие. Сердце переполненное ненавистью должно исцелиться любовью, через внутренние трансформации и осознание детских травм. Вы должны быть мудрее и сильнее той реальности, которой жили раньше. В вас должно вырасти достаточно смелости, чтобы смотреть на боли и драмы прошлого прямо в глаза. Достаточно храбрости, чтобы определиться от внутренних образов родителей, травмирующих сознание. Простить отца и мать, уважить их образ жизни путём принятия. Становление бабочкой говорит о внутренней сепарации от родителей, становление цельным существом и готовность к самостоятельной жизни. Когда вы наполнили себя всем необходимым, тем, чего не хватало, и уже не ищете любовь в других. Все цели ранее направленные на поиск любви, внимания и заботы отпускаются, поскольку ориентиры жизни координально меняются . Теперь вы зрелый человек, независимый и всё, что интересует - это поиск себя , обретение собственных смыслов, постановка целей, реализация и раскрытия потенциала . #психолог #предназначение #сепарацияотродителей

Проблемы идут от матери Что такое холодная мать и как она калечит психику ребенка? Просмотри этот список и сравни его со своим детством: Игнорирование эмоций. Ограничение физических контактов. Зависимость от настроения матери. Унижение словами. Причинение боли. Эмоциональная отстраненность. Непостоянство. Повышенная критичность. Импульсивная жестокость. Завышенные требования. Морализаторство. Отсутствие поддержки. Холодная мать калечит психику ребенка настолько, что во взрослом состоянии он не может испытывать радость от жизни. Дети таких родительниц отличаются повышенной тревожностью, у них низкая самооценка. Они не в состоянии наладить отношения с окружающими людьми, хотя изо всех сил стараются заслужить их любовь (так же, как делали это в детстве, пытаясь пробиться к эмоциям матери). Итог такого ущербного воспитания: проблемы в подростковом возрасте, проблемы в рабочем коллективе, проблемы с личной жизнью. Дети холодных матерей имеют комплекс жертвы. Чтобы побороть такую жизненную установку, нужно много над собой работать. Но шанс исправить мышление есть! Встречался с таким? Расскажи.

Всё дело в папе. Те женщины, которые не могут принять своего отца и простить его за всё, что было в детстве, не смогут принять мужчину в своей жизни. Вы будете играть в мамочку, которая опекает мужчину, соревноваться в каких - то достижениях. Вы не будете уважать мужчину рядом с собой, будет много упрёков, ссор, обид. Прорабатывайте детские травмы и отпускайте обиду на папу. #психолог

⚡️Иногда люди закрывают свои глубокие раны в душе весельем и шутками. Смотришь на такого человека и поверить не можешь, насколько у него внутри всё больно и рвано. А он смеётся, всегда на позитиве, да ещё и всех утешает. Потому что, если он не наденет эту весёлую маску, у него сердце совсем разнесёт в клочья. И каждое утро надевает он на себя самую очаровательную улыбку и носит её весь день, не снимая. ⚡️И никто не догадывается, как тяжело у него на душе. Лишь под вечер сползёт этот " весёлый, " грустный человек по стене и нахлынут слёзы, которые он никому и никогда не покажет. Знакомо? 📝Запись на онлайн консультацию в директ . #психолог #паническиеатаки #фобии #дети #помощьрядом #травма

Бедность - это образ жизни и мышления. Бедность - это перманентная тяга к стабильности и страха менять что-то в жизни по типу " лучше синица в руке". Бедность - это лень. Бедность - это паталогическая ненависть к богатым. Бедность - это давящее окружение, твердящее " не выделяйся". Бедность - это полный отказ от ответственности и ожидание лучших времен, которые никогда не настанут. И лишь немногие из неё смогут вырваться, процента 3-4. Для того, чтобы что-то поменять в своей жизни, нужны не только какие-то способности, а характер и именно смелость, умение получать удовольствие от риска. Нужна энергия, а огромная часть населения сливает её в никуда. Бедность это состояние ума. Для того, чтобы выбраться из неё нужно взять на себя ответственность и пахать над собой, топить как паровоз. Только вперёд. Видеть мир в свете возможностей, а не вселенской подставы. #психолог #паническиеатаи

Что мешает вам действовать? Чаще всего нас сдерживают не другие, а собственно внутренний голос . Он говорит, что мы недостаточно умны или сильны, что наши попытки обречены на провал. Если вы чувствуете, что стоите на месте, и ваши диалоги с внутренним «я» не заканчиваются ничем хорошим, просто игнорируйте его. Некоторые люди позволяют страхам завладеть собой. Один из способов победить их и заставить внутренний голос замолчать - признать и озвучить то, чего вы боитесь. #психолог #паническиеатаки

Предновогодняя тревога Уверена , что многие сейчас испытывают ту самую тревогу, которая появляется именно перед новым годом. Например, а как всё успеть перед праздниками... Мне очень хочется, чтобы вы попытались принять эту тревогу, потому что она возникает у большинства людей. ⚡️ Если тревога не проходит, лучше всего записаться на прием к психологу . #психолог #паническиеатаки

Чьего разрешения вы ждёте? Единственное разрешение, которое вы должны получить перед тем, как что-то сделать,- это ваше собственное. Не ждите, пока кто-то одобрит ваш выбор.Если вы хотите что-то сделать, перестаньте ждать того, что кто-то вас об этом попросит. Идите и совершайте великие дела. #паническиеатаки #психологонлайн #психолог #фобии

Травмированный человек травмирует других. Не травмированный человек не травмирует других. На сколько будут счастливы ваши дети зависит от того,насколько вы любите себя и понимаете себя! #психолог