Найти в Дзене
Выбор матраса. Совет врача.
«Сон – отдых природы». Овидий. Тюфяк. Матрас - это мешок (тюфяк) набитый сеном или чем-нибудь мягким и служащий постелью. Так просто – тюфяк с сеном! Тепло, уютно, мягко, душисто и бесплатно. Зачем выбирать!? Накосил, высушил, набил, лёг и … спи в своё удовольствие! Чего ищут люди, выбирая себе матрасы? Счастья, здоровья, нежности? Давайте попробуем разобраться. Матрас. Конечно слово «матрас» звучит гораздо солиднее, чем «тюфяк» или «мешок». Особенно если ещё и последнюю букву «с» заменить на «ц». Давайте попробуем разобраться с матрасами. Матрасы бывают пружинными и беспружинными. Пружинные матрасы бывают с зависимыми и независимыми пружинами...
3 года назад
ЗАСПАННОЕ ЛИЦО
«Его помятое, мордастое лицо багрово, на лбу пот, в голове его шум … ». А. П. Чехов. «Раз в год» Лицо. У этого простого русского слова «лицо» насчитывается 118 синонимов. Есть красивые, такие как: лик, облик, образ, личико, обличье, но есть и оскорбительные для человека – морда, харя, мурло, рожа, ряха, рыло, образина. А вот если к этим существительным добавить ещё и прилагательные, то конца и края не будет этим синонимам. У каждого человека есть своё лицо. Есть красивые лица, есть не очень, но ведь это лица людей. Что лицо человека может превратить в рожу или харю? Лица. «Есть лица, подобные пышным порталам Где всюду великое кажется малым...
3 года назад
СПИНА И ОФИС. КТО КОГО?
«Офисная работа медленно и настойчиво вытягивает из человека все силы, портит фигуру и характер, прививает плохие привычки, делает жизнь скучной и утомительной, формирует множество хронических заболеваний. Она убивает человека!». Энергия распада. Как остановить этот процесс распада личности человека? Что делать? Ответы знает каждый. Нужно активизировать и сделать интересной свою жизнь. Вне работы это сделать легко и просто, было бы желание. Каждый развлекается по мере своих пристрастий и возможностей. Но, все равно часов восемь в день (как минимум!) приходится проводить сидя за компьютером. Вот...
3 года назад
ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ НАПОЛНИТЕЛЯ ПОДУШКИ Наполнитель – это самое главное в подушке Для того, чтобы вы полноценно отдыхали и набирались здоровья во время сна, наполнитель для подушки должен соответствовать следующим требованиям: - быть безопасным для здоровья - обеспечивать удобное положение головы и шеи во время сна - не менять своих свойств, взаимодействуя с теплом человеческого тела, секретами потовых и сальных желёз - обеспечивать нормальный воздухообмен - не впитывать влагу, либо быстро её испарять - не источать неприятных запахов - не вызывать аллергию - обладать антибактериальными свойства - выдерживать многочисленные стирки и сушки - не быть местом жительства для пылевого клеща Поскольку на подушке человек спит не менее 7-8 часов подряд каждые сутки, то контактировать с наполнителем придётся в любом случае, даже если вы наденете на подушку плотный чехол или наволочку Вишневые косточки соответствуют всем вышеперечисленным требованиям Ночью они не перегревают вашу голову, а массажный эффект косточек правильно распределяет нагрузку по вашему организму, которую вы получили в течение дня⠀ Если вы выбираете для сна ортопедическую подушку “Вишневый сон”, то здоровье и полноценный отдых вам обеспечен ⠀
3 года назад
КЛИМАКС ЦЕЗАРЯ – ПУТЬ ПОБЕДИТЕЛЯ!
Мнение врача. Знаете ли Вы, что климакс (Klimax (греч.) – ступень) – ступень лестницы, и на ней жизнь не заканчивается, это просто короткая остановка на жизненном пути, для того чтобы правильно подготовиться к следующему этапу. И только Вы решаете, куда Вы сделаете следующий шаг – вверх, к звёздам мудрости и здоровья или вниз… в пропасть старости и болезней. Давайте задержимся на этой ступеньке на несколько минут, и оглядимся по сторонам. Наступил … климакс, а вокруг Вас абсолютно ничего не изменилось. Значит: КЛИМАКС – ЭТО НЕ ТРАГЕДИЯ! Теперь давайте внимательно посмотрим на носителя этого климакса, на человека...
3 года назад
Головная боль и «щелкунчик».
Странное выражение лица Щелкунчика, забавляет Мари». Из сказки Э. Гофмана «Щелкунчик и мышиный король». В данной статье речь пойдёт об очень распространённом, но мало известном заболевании – дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ДВНЧС). В США, по данным Американской Стоматологической Ассоциации, этим заболеванием страдает около 75 миллионов человек. Основные жалобы: - головная боль (в области лба, виска, нижней челюсти, уха, шеи); - щелканье и шуршание в суставе при открывании и закрывании рта; - ограничение движения в одном или обоих суставах; - локальная болезненность спереди от уха;...
3 года назад
БЕЗ КРЕСТЦА, НЕТ И ГОРОДЦА.
«У каждого человека под покровом тайны, как под покровом ночи, проходит его настоящая, самая интересная жизнь». А. П. Чехов. Таз. Сегодня мы с Вами, дорогие читатели, поговорим об очень важном для человека пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Как видно из названия он состоит из двух отделов: поясничного и крестцового. В поясничном отделе - пять подвижных позвонков, в крестцовом – пять неподвижных, сросшихся в одну кость. По бокам к крестцу прикрепляются тазовые кости, соединяющиеся спереди лонным сочленением. Все это совместное образование называется тазом, к которому по бокам при помощи тазобедренных суставов присоединяются ноги...
117 читали · 3 года назад
7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
В статье «Что не работает, то ржавеет», отвечая на вопросы читателя Станислава Константиновича , я рассказал о проблемах шейного отдела позвоночника. И рекомендовал комплекс упражнений, необходимых для их решения. Сегодня поговорим о грудном отделе позвоночника, точнее о грудной клетке. Это наиболее массивная и сложно устроенная часть человеческого скелета. В образовании грудной клетки принимают участие множество костей: 12 позвонков, 12 пар ребер, грудина, 2 лопатки и 2 ключицы. Все они соединены между собой суставами, связками и мышцами. Внутри грудной клетки находятся жизненно важные органы: сердце, легкие, печень, селезенка, вилочковая железа...
3 года назад
ПОЯСНИЧНЫЙ И ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ
При остеохондрозе поясничном и грудном Рекомендуется спать на ортопедическом матрасе, т.к. он способствует правильному и комфортному положению тела человека во время сна. Достигается это за счет определенной плотности матраса, оптимально распределяющей нагрузку на позвоночник. Основная причина развития остеохондроза — это избыточно повышенное напряжение мышц спины: перегрузки, стрессы, травмы и др. Нарушаются условия питания межпозвонковых дисков и суставов — они начинают разрушаться, ну, а дальше — протрузии и грыжи дисков, операции...
173 читали · 3 года назад
Где найти такой подарок, который будет приносить пользу?! Компания «Доктор Вишня» спешит помочь! Подари себе и своим близким верного помощника, который будет заботится о Вас днём и ночью! Массажная термоподушечка «Вишневый талисман» используется в трёх температурных режимах: ⠀ Горячая помогает при: - мышечных болях - напряжении - спазмах - женских болях - тугоподвижности суставов и мышц - болях в спине и шее - усталости ⠀  Холодная помогает при - ушибах - растяжениях - носовых кровотечениях - мигрени - высокой температуре ⠀  нейтральная – в положении сидя стабилизирует поясницу, спину и шею, а при использовании в положении лежа, способствует нормализации сна и улучшению кровообращения ⠀  НАТУРАЛЬНЫЙ СОСТАВ: хлопок, лён и вишневые косточки Срок годности: не ограничен ⠀ С Уважением, команда экспертов компании
3 года назад
БОРЬБА С ЦЕЛЛЮЛИТОМ ⠀ Нет времени ходить на антицеллюлитный массаж? Ведете безуспешную борьбу с целлюлитом? Матрас “Вишневое блаженство” от компании Доктор Вишня такой же, как антицеллюлитный массаж, только с меньшей интенсивностью Зато гораздо более продолжительное время 10 сеансов массажа = 1 матрасу от компании Доктор Вишня, который останется с Вами на долгие годы Только представьте, какая экономия!? Вы спите на матрасе “Вишнёвое блаженство” 8 часов в сутки и антицеллюлитный массаж длится … длится...  2880 часов в год Все это время идет еженочная работа над вашей кожей, подкожно-жировой клетчаткой, мышцами, что приводит к уменьшению проявлений целлюлита Ваша кожа будет вам благодарна
3 года назад
Созрели вишни в саду у дяди Вани
О чем статья? Случай из практики. О тепле, холоде и здоровье. С какой целью? Помочь людям. Для кого? Для тех, кто хочет быть здоровым. Кто написал? Врач — мануальный терапевт. ТАЛИСМАН Его ответ меня озадачил еще больше: «Там – вишнёвые косточки!»Пятнадцать лет назад ко мне на прием привезли пациента с острым радикулитом, возникшим после резкого поднятия тяжести. Поскольку приступ возник всего несколько часов назад, проблему удалось решить во время первого сеанса мануальной терапии. Пока он отдыхал после лечения, мы разговорились...
3 года назад