Детская городская 132

Уважаемые жители и подписчики! Простые Правила: что такое артрит и как снизить риск его развития? Об этом рассказала главный внештатный ревматолог Минздрава России Инна Гайдукова. Артрит — это воспаление, при котором иммунная система начинает бороться с собственными органами и тканями. В результате появляются боль, отек и скованность в суставах. Артрит может развиться в любом возрасте, в том числе детском. Если начать лечение в первые шесть месяцев после появления симптомов, шансы достичь ремиссии без лекарств многократно возрастают. Поэтому важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращаться к врачу при боли. — Успех лечения артрита и аутоиммунных заболеваний зависит в первую очередь от того, насколько рано удается выявить недуг и начать лечение, — подчеркнула эксперт. Чтобы уменьшить риск развития артрита: откажитесь от курения; поддерживайте нормальный вес — вредны как его избыток, так и недостаток; регулярно занимайтесь физической активностью; следите за гигиеной полости рта и вовремя лечите инфекции. Особенно важно уделять внимание профилактике, если у ваших родственников есть аутоиммунные заболевания. При предрасположенности к ним обратитесь к специалисту. — Артритов много, каждый из них имеет десятки форм, и лечить его народными методами или обезболивающими препаратами без диагноза — значит терять время и усугублять разрушение суставов. Только врач может подобрать правильную терапию, — подчеркнула Инна Гайдукова. 12 октября — Всемирный день борьбы с артритом! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! С 12 по 18 октября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю борьбы против рака молочной железы. Это ежегодная кампания, приуроченная к всемирному месяцу осведомлённости о раке груди («Розовый октябрь»), которая напоминает женщинам о необходимости заботиться о своём здоровье и не откладывать обследования. 🩺 Рак молочной железы - самое распространённое онкологическое заболевание у женщин во всём мире. Но есть и хорошая новость: при раннем выявлении он излечим, а современная медицина предлагает всё больше эффективных методов лечения. Масштаб проблемы: по данным за 2025 год, рак молочной железы составил 19% всех случаев злокачественных новообразований у россиян. Эта цифра стабильно растёт во всём мире. Однако есть и обнадёживающая динамика. Доля выявления заболевания на нулевой стадии выросла за последние десять лет с 3 до 4%, а на первой стадии - на 12 процентных пунктов, до 36%. Доля запущенных случаев (III–IV стадии) снизилась на 23%. Это результат массового скрининга и повышения осведомлённости женщин. Говоря о доле выявления рака молочной железы на нулевой стадии, речь идёт о самом раннем этапе болезни, когда опухолевые клетки ещё не распространились за пределы своего первоначального места. Это состояние также называют неинвазивным раком. Рак молочной железы на нулевой стадии практически излечим. Выявить нулевую стадию можно только с помощью скрининга - маммографии или УЗИ, потому что опухоль на этом этапе ещё не прощупывается и не даёт симптомов. Риск развития рака молочной железы повышают несколько факторов: Возраст. Самый значимый фактор. Почти 75% случаев приходится на женщин старше 45 лет. Генетическая предрасположенность. Наличие рака молочной железы у близких родственников (мать, сестра, дочь), особенно в молодом возрасте. Гормональные факторы. Раннее начало менструации, поздняя менопауза, отсутствие беременностей и родов, длительный приём гормональных препаратов. Образ жизни. Ожирение, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни. Перенесённый ранее рак молочной железы или других органов. Маммография - это безальтернативный метод выявления рака молочной железы, в том числе на ранних стадиях, когда опухоль ещё не прощупывается. Самообследование - это не альтернатива маммографии и УЗИ, но оно помогает вовремя заметить изменения и стать причиной внепланового визита к врачу. Начните с малого: проведите самообследование сегодня и запишитесь на профилактический осмотр. Ваше здоровье - в ваших руках. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! Лишний вес у ребёнка: виноваты гены или мы сами? Знаете ли вы, что в 98% случаев лишний вес у детей — это не болезнь и не генетика, а прямое отражение образа жизни всей семьи? И лишь 2% случаев детской полноты связаны с гормональными сбоями. В остальном ответственность лежит на родителях. Вот главные привычки, которые незаметно приводят к проблеме: Еда на ходу и какая хочешь. Если ваш день — это кофе с печеньем, фастфуд на бегу и обильный ужин, ребёнок впитывает именно эту модель. Он будет считать её единственно верной и во взрослой жизни. «Культ чистых тарелок». Заставляя доедать, поощряя сладким за суп и утешая едой, мы стираем у ребёнка природный навык чувствовать голод и насыщение. Результат — переедание становится нормой. Диванный отдых заразителен. Чтобы ребёнок полюбил движение, он должен видеть его дома. Если досуг родителей — это телевизор с вкусняшками, то откуда у малыша появится любовь к велосипеду или прогулкам? Позднее укладывание спать. Недосып сжигает не калории, а здоровье. При нехватке сна нарушается выработка гормонов: аппетит растёт, а гормон роста, отвечающий за жиросжигание, почти не вырабатывается. Нельзя сажать ребенка на строгую диету! Нужно менять атмосферу в доме. Ваш личный пример — единственный инструмент, который работает. Начните правильно питаться и больше двигаться вместе. Как только изменятся привычки всей семьи, организм ребёнка отреагирует: уйдут отёки, вернётся энергия, а вес начнёт приходить в норму естественным путём. 11 октября проходит Всемирный день борьбы с ожирением! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 10 октября – Всемирный день психического здоровья! Психика – это «сердце» нашей личности. И хотя проблемы с эмоциональным состоянием часто кажутся «взрослыми», заботиться о внутреннем мире ребенка важно с первых дней жизни. Что нужно помнить: Не игнорируйте жалобы ребенка на тревогу, страхи или плохое настроение. Не обесценивайте чувства словами «это ерунда» или «ты просто устал». Регулярно интересуйтесь не только оценками, но и настроением. Прививайте здоровые привычки: сон, отдых, умение говорить о чувствах. Мы поздравляем всех психологов и психотерапевтов с профессиональным праздником! Спасибо за вашу чуткость, терпение и преданность делу. Берегите психическое здоровье – свое и своих детей! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132