Детская городская 132

Уважаемые жители и подписчики! Как распознать сахарный диабет у ребенка? ☝️Исследования доказали: каждый второй человек с диабетом даже не подозревает о том, что он болен, ведь ранних стадиях заболевание протекает бессимптомно. 👩‍⚕️Сегодня рассказываем о том, как распознать недуг. 👉Сахарный диабет (СД), как правило, выявляется при появлении запаха ацетона изо рта, наличии кетоновых тел в моче, кетоацидотической комы (рвота и боли в животе). При инфекциях у детей запах ацетона изо рта может быть и в норме. Если после инфекции у ребенка запах изо рта прошел – все хорошо, если нет – сдайте сахар крови. 📌 НОРМА ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ (НАТОЩАК (ММОЛЬ/Л): 🩸до 5,5 (из пальца) 🩸до 6,0 (из вены) 👉Здоровым детям без жалоб и клинических симптомов не нужно смотреть сахар в крови (при ожирении смотрят 1 раз в год) 📌КРАСНЫЕ ФЛАГИ, при которых нужно исключить сахарный диабет и обратиться к врачу: 🔺️частое мочеиспускание, возвращение ночных недержаний (которых раньше не было); 🔺️жажда больше, чем обычно; 🔺️усталость, разбитость, слабость, сонливость; 🔺️потеря веса без других причин при хорошем аппетите; 🔺️Если при сдаче анализа мочи есть повышение плотности мочи, сахар, ацетон в моче. ⠀ ⚠️Важно выявлять СД у детей как можно раньше, т.к длительно высокий сахар в крови = риск поражения сосудов и нервов. ➡️Причины развития сахарного диабета 1 (СД1) типа до конца не изучены. Есть связь с СД 1 типа у прямых родственников. Изучаются влияние вирусных инфекций, но данные противоречивы. ❌НЕТ СВЯЗИ СД 1 типа с употреблением коровьего молока и вакцинацией. 📌ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА 2 ТИПА (СД2) ТИПА: ✅физическая активность (средней/высокой интенсивности не менее 60 мин/день); ✅правильное питание; ✅снижение массы тела на 5-7% при избыточном весе. Берегите себя и своих близких и будьте бдительны! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 💖 Простые Правила: как стресс влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы! Об этом рассказал первый заместитель генерального директора НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России, член-корреспондент РАН Филипп Палеев. 📎 Важно: ⚪️ У пациентов в депрессивном состоянии после перенесённого инфаркта риск смертности увеличивается в 2-2,5 раза; ⚪️ Крайне важно не только соблюдать медицинские рекомендации по профилактике и лечению ССЗ, но и своевременно обращаться за психотерапевтической помощью; ⚪️ Общение и эмоциональная поддержка позволяют снижать стресс и чувство одиночества. Вследствие повышается удовлетворённость жизнью в целом. — Если вы пока не готовы к работе с психологом, то можно заниматься самостоятельно. Понаблюдайте за собой во время сильных эмоциональных переживаний — в каких ситуациях они возникают чаще всего, какие мысли, эмоции и физические ощущения появляются, — посоветовал эксперт. Подробные советы эксперта читайте карточках 🖼. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! С 11 по 17 августа 2025 года Минздрав России объявил Неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа). В рамках этой недели рекомендуется вести здоровый образ жизни, в том числе: 🔷️ Соблюдать сбалансированное питание. Нужно ограничить «быстрые» углеводы, соль, животные жиры, исключить колбасы и копчёности, фастфуд. Вместо этого следует употреблять сухофрукты, мёд, цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, зелень и кисломолочные продукты. 🔷️ Соблюдать регулярный сон — 6–8 часов. Нарушения сна повышают риск развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. 🔷️ Быть физически активным. Взрослому человеку необходимо не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы. 🔷️ Отказаться от вредных привычек. Никотин вызывает сужение сосудов, повышение артериального давления и образование тромбов. Алкоголь повышает кровяное давление, уровень триглицеридов и нарушает сердечный ритм. 🔷️ Управлять стрессом. Стресс увеличивает уровень кортизола и адреналина, что негативно влияет на сердце. Для его снижения можно использовать дыхательные практики, медитацию, прогулки на природе. 🔷️ Проходить регулярные медицинские осмотры. Прохождение диспансеризации важно для людей, входящих в группы риска — с наследственной предрасположенностью, пожилых людей и людей с хроническим заболеванием. Берегите себя и будьте здоровы! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🌏❤️ 11 августа — Международный день здорового сердца! 🏥 Его главная задача — информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и необходимости их профилактики. Этот день празднуют врачи-кардиологи, а также небезразличные к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний люди. 🌐 День здорового сердца (World Heart Day), учрежденный по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения, впервые отмечался в 1999 году. Сегодня праздник проводится более чем в 100 странах мира. 🩺 Качество и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердца. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 миллионов жизней в год. Международный день здорового сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне. 🔺️ Факторами риска, влияющими на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются курение, злоупотребление алкоголем, повышение уровня холестерина, сахарный диабет, высокое артериальное давление, низкая физическая активность, ожирение, постоянный эмоциональный стресс. 📈 За последние 10 лет в мире заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями выросла в 2 раза. Конечно, это связано с лучшей выявляемостью заболеваний сердца и с проведением диспансеризации, но по-прежнему сердечно-сосудистые заболевания — это причина смертности номер один. Особенно выросла заболеваемость артериальной гипертензией, приводящей к ишемической болезни сердца. 🛡 Чтобы сохранить сердце здоровым и избежать катастроф, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, не забывать о полезном питании, регулярных физических нагрузках, отказаться от вредных привычек, а также избегать стрессовых ситуаций. При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Нужно просто любить свое сердце. Если оно беспокоится, трепещет, ноет, учащенно бьется, оно просит вас о помощи. Помогите ему: обратитесь к врачу. ❤️ Берегите свои сердца и будьте здоровы! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🌍👓 8 августа отмечается Международный день офтальмологии. 👨‍💼 Этот день связан с днем рождения выдающегося офтальмолога, глазного микрохирурга, профессора и академика Святослава Николаевича Федорова. 👁 Святослав Николаевич изобрел первый искусственный хрусталик, благодаря чему у пациентов с катарактой появилась возможность вернуть себе хорошее зрение. После открытия эксимерного лазера он внедрил лазерную коррекцию зрения, что позволило миллионам людей избавиться от очков. 🏥 Сегодня офтальмология - быстро развивающаяся область медицины, достижения которой помогают сохранять здоровье глаз даже в самых сложных ситуациях. ❤️ Поздравляем с профессиональным праздником врачей-офтальмологов! Желаем успехов в работе, крепкого здоровья и оптимизма. Пусть удача сопутствует вам во всех делах, а близкие всегда окружают теплом и заботой! 🖥 Многие из нас и наших детей проводят значительную часть дня, работая за компьютером, что может привести к усталости глаз и другим проблемам со зрением. О том, как избежать негативных последствий для здоровья и сохранить зрение, рассказывают наши врачи - офтальмологи, смотрите карточки👩‍⚕️👨‍⚕️. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🤱🏻 Простые Правила - в чём польза грудного вскармливания. Об этом рассказала главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью женщин Минздрава России Наталия Долгушина. 👶🏼 Материнское молоко — уникальный продукт для ребенка, полностью соответствующим особенностям пищеварения и обмена веществ организма младенца. Все пищевые вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины) содержатся в грудном молоке в необходимом для ребенка количестве и правильном соотношении. 📎 Важно: ⚪️ Грудное вскармливание позволяет обеспечить младенцу защиту от инфекционных и аутоиммунных заболеваний; ⚪️ Грудное вскармливание является важным фактором формирования поведения и интеллектуального развития ребенка; ⚪️ Грудное вскармливание способствует более быстрому восстановлению женщины после родов: ускоряет сокращение матки, уменьшает риск послеродового кровотечения; ⚪️ Грудное вскармливание снижает риск возникновения послеродовой депрессии на фоне нормализации гормонального фона. Подробнее советы эксперта читайте в карточках. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🏥Как защитить себя и других от гепатита С? 🩺Гепатит С — коварное заболевание, которое может долго протекать бессимптомно. Но его можно предотвратить! Вот главные правила: 1. Выбирайте безопасные косметические и медицинские услуги. Тату, пирсинг, маникюр, инъекции красоты делайте только в проверенных местах, где: 🏥Используют стерильные одноразовые инструменты или многоразовые, но прошедшие дезинфекцию. 🏥Специалисты имеют лицензию и знают правила безопасности. 2. Не делитесь личными предметами гигиены. Запрещено использовать чужие: - Бритвы, маникюрные ножницы - Зубные щётки - Полотенца, мочалки 🤧Даже в семье! Гепатит С передаётся через кровь. 3. Защищайтесь при половых контактах. 🩺Используйте средства контрацепции, особенно если: - Партнёр не обследован на гепатит С. - Есть микротравмы слизистых. 4. Планируете беременность? Проверьтесь! 🤩Гепатит С может передаться ребёнку. Сдайте анализы заранее, чтобы снизить риски. Помните: ❌Гепатит С излечим, но лучше не заражаться! Анализ на антитела (anti-HCV) поможет выявить болезнь на ранней стадии. ❤️Берегите себя и своих близких! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🤱 Грудное вскармливание: природный суперфуд для малыша и мамы! Каждая мама хочет дать своему ребенку самое лучшее, и грудное молоко — это идеальный старт! Почему это так важно? ✅Идеальный состав — молоко подстраивается под потребности малыша, содержит антитела, витамины и пробиотики. ✅Защита от инфекций — снижает риск аллергий, диабета и даже ожирения в будущем. ✅Польза для мамы — помогает быстрее восстановиться после родов, снижает риск рака груди и яичников. 💡Несколько советов для комфортного ГВ: 1️⃣Частые прикладывания — чем больше малыш сосет, тем больше молока вырабатывается. 2️⃣Правильный захват — следите, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и ареолу. 3️⃣Сбалансированное питание — пейте больше воды, ешьте белок и полезные жиры. 4️⃣Спокойствие и отдых — стресс снижает лактацию, поэтому делегируйте дела и спите при любой возможности. Грудное вскармливание — это не только еда, но и близость, тепло и любовь 💖🤱. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🗓 Каждый год в первую субботу августа проходит Международный день алопеции. Цель мероприятия – поддержка и социальная адаптация людей, столкнувшихся с проблемой потери волос. 👩‍🦲 Облысению могут способствовать как внешние факторы (инфекционные заболевания, стрессы и пр.), так и внутренние (эндокринные нарушения, роды, обострения хронических болезней, диета, и пр.). 🙆‍♂️ Те, кто столкнулся с данным заболеванием, психологически тяжело переживают особенность внешнего вида по причине бестактных вопросов, насмешек и обсуждения за спиной. Чтобы поддержать друг друга, в этот день люди с данной проблемой со всего мира делятся своими фото в сети интернет. Флешмоб позволяет привлечь внимание общественности к проблеме, развеять мифы, связанные с облысением. ➡️ Некоторые причины детской алопеции: ✔️ Врождённая аномалия и пороки развития волосяных фолликулов. Заподозрить эту причину можно по анамнезу: волосы у ребёнка изначально не растут в определённых местах. ✔️ Проблемы с позвоночником. У многих детей, страдающих алопецией, есть проблемы с шейным отделом позвоночника (искривление, ротационный подвывих позвонков и др.), а также функциональные изменения мозгового кровотока. ✔️ Проблемы пищеварительного тракта. Болезни пищеварительного тракта оказывают влияние на усвоение питательных веществ. Дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов может стать провоцирующим фактором выпадения волос. ✔️ Избыток ретиноидов. Избыточный приём препаратов, содержащих витамин А, оказывает негативное влияние на рост волос. ✔️ Аутоиммунные нарушения. Есть предположение, что алопецией чаще страдают дети с аутоиммунным тиреоидитом. ✔️Гипотиреоз. Для нормального роста волос необходимы в достаточном количестве гормоны щитовидной железы. ✔️ Железодефицитная анемия. Заболевание может быть связано с проблемами пищеварительного тракта, но нередко имеет в основе и другие нарушения, в том числе, недостаток железа в пище, хроническая кровопотеря, гельминтозы и т. д.. ✔️ Атопический дерматит. Замечено, что чаще чрезмерное выпадение волос отмечается у детей, страдающих атопическим дерматитом. ✔️ Длительный психологический стресс. У многих детей, страдающих выпадением волос, в анамнезе нередко есть указание на длительный психологический стресс. ✔️ Травматическая алопеция. При этой форме сами по себе волосы здоровые, но чрезмерная травматизация волосяных луковиц приводит к расшатыванию волос и их выпадению. 👩‍⚕️ При обнаружении выпадения волос у ребёнка необходимо обратиться к врачу-педиатру. Для выявления причины алопеции и назначения лечения могут потребоваться консультации узких специалистов - дерматолога, трихолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, возможно, невролога или психолога. 🤔 Многие люди считают облысение заразным заболеванием, однако это не так, ведь очаги облысения могут возникать при гнёздной алопеции имеют аутоиммунные и генетические причины. Такая алопеция не сопровождается изменениями на коже и является абсолютно безопасной для окружающих. 🧼 Также люди считают, что частое мытье головы способствует облысению. Этот миф был актуален 20 лет назад, но сейчас большинство шампуней на рынке содержат деликатную основу, что не влияет на выпадение волос. Подводя итог, можно сказать, что данное заболевание в различных формах встречается достаточно часто, не является опасным, но зачастую ведет к целому набору психологических проблем у больного. 💛 День алопеции позволяет таким людям не чувствовать себя одинокими, и привлечь к проблеме внимание большого количества людей. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🌏 Сегодня мы отмечаем Всемирный день борьбы с раком лёгкого! 🩺 Задача этого дня — повышение осведомлённости человека об этом заболевании, способах его профилактики и лечения. 🔺️ Рак лёгкого – это один из самых встречающихся видов злокачественных новообразований. Ежегодно от рака лёгкого умирает больше людей, чем от всех остальных видов рака, вместе взятых. 🚭 Основной причиной возникновения заболевания врачи называют курение, ухудшение экологии и развитие вредной промышленности. Рак лёгкого – это острая социальная проблема, поэтому во Всемирный день борьбы с раком лёгкого проводятся различные образовательные мероприятия, на которых онкологи делятся современными разработками, касающимися лечения и профилактики заболевания. О факторах риска развития рака легкого и их минимизации читайте в интервью торакального хирурга Бармина Виталия Валерьевича на официальном портале Минздрава России об онкологических заболеваниях. (https(https:/...go)гите себя и своих близких и будьте здоровы! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🧠«Мозговая зарядка» – 5 веселых упражнений для детей⤵️ Мозг – главный «компьютер» нашего организма. Он управляет движениями, памятью, эмоциями и даже иммунитетом! Особенно важно заботиться о здоровье мозга в детском возрасте, когда формируются основные навыки и интеллектуальные способности. Упражнения можно делать вместе с ребенком – они улучшают концентрацию, память и помогают учиться лучше! 1️⃣ «Ухо–нос» 🟤Левой рукой возьмитесь за правое ухо, правой – за кончик носа. 🟤По хлопку поменяйте руки: теперь правая держит левое ухо, а левая – нос. ✔️Польза: развивает координацию и межполушарные связи. 2️⃣ «Зеркало» 🟤Встаньте напротив ребенка и делайте движения (например, поднимайте руку, топайте ногой). 🟤Задача малыша – повторять за вами, как в зеркале, но в обратную сторону (если вы подняли правую руку, он поднимает левую). ✔️Польза: тренирует внимание и логику. 3️⃣ «Алфавитные прыжки» 🟤Называйте буквы алфавита, а ребенок должен прыгнуть, если буква гласная, и присесть, если согласная. 🟤Усложните: пусть хлопает в ладоши на буквы из своего имени. ✔️Польза: улучшает реакцию и память. 4️⃣ «Словесный дождь» 🟤Называйте категории (например, «фрукты», «животные»), а ребенок должен быстро назвать 5 предметов из этой группы. 🟤Можно добавить хлопки или прыжки между словами. ✔️Польза: расширяет словарный запас и скорость мышления. 6️⃣ «Рисуем двумя руками» 🟤Возьмите два карандаша и попробуйте одновременно рисовать одинаковые фигуры (круги, квадраты) правой и левой рукой. ✔️Польза: синхронизирует работу полушарий мозга. Здоровый мозг – залог успешного обучения и хорошего настроения! Включайте эти упражнения в ежедневную игровую рутину, и ваш ребенок станет более сосредоточенным, сообразительным и уверенным в себе. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🤱Дорогие мамы, будущие и настоящие! Забота о здоровье малыша и мамы — это самое важное. Чтобы вам было проще получать проверенную информацию, пользуйтесь надежными ресурсами: ➡️➡️https:/....рф здесь вы найдете полезные советы по здоровью, питанию и уходу за собой во время беременности и после родов. ➡️➡️https:/....рф всё о грудном вскармливании: от основ до решения возможных трудностей. 👨‍👩‍👧Эти сайты созданы при поддержке экспертов, чтобы помочь вам растить здорового и счастливого ребенка! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132