Детская городская 132

Уважаемые жители и подписчики! Здоровое питание на протяжении всей жизни - важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений, а также, непременное условие достижения активного долголетия. Рост производства переработанных продуктов, быстрая урбанизация и изменяющийся образ жизни привели в настоящее время к опасным для здоровья изменениям в моделях питания людей во всем мире. 🌏🍎16 октября ежегодно отмечается Всемирный день здорового питания, который призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания! 👩‍⚕️ Сегодня разбираем 8 мифов о питании - смотрите карточки. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🌍👨‍⚕️ 16 октября – Всемирный день анестезии и Всемирный день анестезиолога! 📜 Именно в этот день 179 лет назад американские врачи – стоматолог Уильям Томас Мортон и хирург Джон Уоррен провели первую публичную операцию с применением наркоза. Тогда в качестве анестезирующего средства использовали эфир. 👩‍⚕️ Пациентов пугает неизвестность: одна из задач анестезиолога — подготовить пациента к операции и объяснить её ход. Задачи анестезиолога не ограничиваются усыплением и пробуждением человека после операции. Врачи называют свой функционал — «анестезиологическое обеспечение». Это комплекс мероприятий, включающий не только обезболивание, но и выключение сознания, мышечную релаксацию. И самое главное — жизнеобеспечение организма пациента в течение всего периода операции: поддержка дыхания, сердечной деятельности, функции почек. ➡️ Подготовка к операции начинается задолго до неё — с момента поступления пациента в медицинскую организацию, а не за два часа перед операцией, как принято считать. Анестезиолог проводит первичный осмотр и даёт определённые рекомендации будущему пациенту. Например, больному с дыхательной недостаточностью он подскажет, какой комплекс дыхательных упражнений выполнять в течение 10-14 дней перед операцией, чтобы лучше перенести хирургическое вмешательство. ➡️ Следующий важный этап — беседа с пациентом. Чтобы снизить страх, специалист объясняет, как будет проходить операция; ➡️ Основная подготовка проходит непосредственно перед операцией. Здесь всё очень индивидуально и зависит от характера вмешательства и самого пациента. Современные средства анестезии дают возможность регулировать время пробуждения и восстановления мышечного тонуса пациента. Это важно, поскольку так можно избежать многих проблем, которые возникают, если пациент после операции спит сутки. 🏥 Наблюдение анестезиолога за пациентом не заканчивается даже выпиской. Специалист обязательно даёт рекомендации на ближайший послеоперационный период. 💐 Поздравляем всех анестезиологов-реаниматологов, медсестер-анестезистов с профессиональным праздником! Дорогие и уважаемые коллеги, желаем вам только счастливых моментов в жизни, много энергии, здоровья, радости и успехов на работе и дома! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 👨‍⚕️👩‍⚕️Сегодня 16 октября отмечают свой профессиональный праздник врачи аллергологи-иммунологи! 🌿 В наше время, с симптомами аллергии сталкивается, пожалуй, каждый второй. Чихание, насморк, сухой кашель, затруднённое дыхание, покраснение глаз и слезотечение, зуд и покраснение кожных покровов, сыпь – самые распространенные ее проявления. Аллергеном может выступать все, что угодно: продукты питания, пыльца растений, домашняя пыль, шерсть животных, лекарственные препараты и др. 👨‍⚕️ Точно установить причину аллергии и взять ее под контроль помогают врачи аллергологи-иммунологи. И, кстати, предстоящая зима – самое время, чтобы разобраться с аллергией. Именно в период ремиссии проводится специфическая диагностика и кожные пробы с наборами пыльцевых аллергенов. ⚠️ Помните, что аллергия, особенно в детском возрасте, требует повышенного внимания. Аллергические болезни часто развиваются по нарастающей: начинается все с атопического дерматита, далее легкие проявления ринита, затем они становятся более выраженными, потом могут присоединиться кашель, приступы удушья. Отсутствие лечения увеличивает риск появления симптомов астмы. Кроме того, со временем перестают эффективно помогать препараты, применяемые для облегчения симптомов аллергии. ❤️ Дорогие специалисты, уважаемые коллеги! В этот день хочется пожелать вам безграничной энергии и успехов в вашей нелегкой работе. Вы дарите людям надежду на комфортную жизнь без аллергий. С праздником! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🌏🎗 15 октября проходит Всемирный день борьбы против рака молочной железы! Подготовили несколько интересных фактов, которые помогут вам лучше понять эту болезнь и принять меры для ее профилактики и раннего выявления. ➡️ Рак молочной железы может возникнуть в любом возрасте, у подростков и даже детей. И хотя чаще всего он встречается среди женщин, у мужчин этот вид рака также возможен. ➡️ Тесное белье, использование дезодорантов, импланты — не вызывают рак молочной железы. ➡️ Многие пациентки с подтвержденным диагнозом вообще не имели никакой семейной предрасположенности к этому заболеванию. ➡️ Маммография — это «золотой стандарт» диагностики рака молочной железы, но она имеет ограничения при высокой маммографической плотности. ➡️ Рецидив заболевания может возникнуть даже у пациентов после длительной ремиссии. ➡️ Рак молочной железы может развиваться даже у беременных женщин, и женщин, кормящих грудью. ➡️ Но! Именно грудное вскармливание может снизить риск развития рака молочной железы. Это связано с тем, что кормление грудью стимулирует выработку грудного молока, которое содержит вещества, подавляющие рост опухолевых клеток. ➡️ Сегодня ученым известно множество различных гистологических форм рака молочной железы. Однако наиболее распространенной формой является инвазивная протоковая и инвазивная дольковая карцинома, медуллярная карцинома и другие. ➡️ Хотя некоторые факторы риска, такие как наследственность, изменить нельзя, существуют и другие, которые можно контролировать. Например, следить за своим весом, вести здоровый образ жизни, избегать вредных привычек и регулярно проходить медицинские осмотры. Отсутствие явных симптомов не означает, что рака молочной железы нет. Вот почему так важно проводить регулярные обследования и медицинские осмотры. Существует несколько методов диагностики рака молочной железы, включая маммографию, УЗИ, МРТ и биопсию. Выбор метода зависит от стадии заболевания, возраста пациентки и других факторов. В большинстве случаев используется комбинация всех вышеперечисленных. Рак молочной железы — поддается успешному лечению в 90% случаев. Многие женщины, у которых обнаружили эту болезнь на ранней стадии, продолжают жить полной жизнью и добиваются успеха в работе и личной жизни. Берегите себя и будьте здоровы! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! Внимание-внимание!!! Ровно через неделю, 21 октября в 18 часов в нашем клубе пройдет авторское мероприятие от Елизаветы Ридэль для родителей и детей! Лиза _ автор проекта Христианка, психолог, духовный миллиардер, звёздочка по имени Елизавета Ридэль и её канал для реальных людей☘️ Официальное сообщество ВК🔻 htvk.com/...lubtt.me/...lub активная весёлая девушка • православный\социальный психолог; • тренер по командообразованию; • организатор молодёжных форумов и фестивалей; • автор клуба поддержки и мн. др. Уже более пяти лет является практикующим психологом на различных курсах/форумах и в личной терапии, водит психологические походы, проводит девичники в бане, организует паломнические поездки и путешествия. Когда-то Елизавета сказала про себя - "я жадная на жизнь, я жадная на приключения" и по сей день ничего не изменилось! Приходи на встречу 21 октября и будем вместе учиться принимать действительность за подарок. Место: Москва, ул. Новоорловская д. 2, к. 1, 5 этаж, конференц-зал. Возраст: 11-110 лет. Внимание! Количество мест для участников НЕ ограничено. НО чтобы мы понимали, сколько нам понадобиться времени, для записи пишите Наталье Андреевне. С собой: интерес, вопросы, печеньки. Будем пить чай🤗 До встречи в нашем уютном клубе! #дзм #новостиполиклиник #дгп132 #ДиаПозитив

Уважаемые жители и подписчики! 🌏 14 октября отмечается Всемирный день спирометрии и легочного здоровья. 🩺 Спирометрия – это метод оценки объема вдыхаемого воздуха, а также его скорости прохождения по дыхательным путям. Это безопасный и неинвазивный способ исследования, позволяющий выявить наличие патологии легких, например хронической обструктивной болезни легких и бронхиальной астмы. 🩺 Как сохранить здоровье дыхательной системы? ✅Избавьтесь от пагубных привычек. Курение провоцирует не только развитие заболеваний органов дыхания, но и снижает эффективность многих лекарственных препаратов. ✅Откажитесь от содержания в доме «пылесборников» – настенных ковров, мягких игрушек, открытых стеллажей с книгами, пуховых и перьевых подушек. ✅Регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку, поддерживайте оптимальные показатели температуры и влажности в помещении, используйте очистители воздуха. ✅Проходите вакцинацию от сезонных инфекций, туберкулёза, пневмококковой инфекции. Это поможет предотвратить заболевания, которые могут осложнить состояние легких. ✅Проходите ежегодное обследование лёгких при помощи метода флюорографии или рентгенографии. При первых симптомах заболевания обращайтесь к врачу. ✅Включайте в рацион много фруктов, овощей и продуктов богатых антиоксидантами. Избегайте избыточного потребления жиров и сахара. Пейте достаточное количество жидкости для поддержания нормальной работы организма. ✅Избегайте пребывания в людных местах, откажитесь от посещения массовых мероприятий в период вирусных заболеваний. Соблюдайте элементарные правила личной гигиены, используйте средства защиты. ✅Занимайтесь физической активностью, дыхательной гимнастикой, закаляйте организм и чаще гуляйте на свежем воздухе — все это способствуют улучшению функции легких и укреплению дыхательной системы. ✅Используйте средства индивидуальной защиты, если ваша работа связана с воздействием пыли, химикатов и других опасных веществ. Берегите себя и своих близких и будьте здоровы! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 📆 13-19 октября – в России проходит Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы). 🩺 Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. 🩺 К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации и др. Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез. 🏥 РМЖ – одно из немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области. 🏥 Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет. Что такое Месяц осведомленности о раке молочной железы? Месяц осведомленности о раке молочной железы – это важная глобальная кампания в области здравоохранения, которая проводится каждый октябрь с целью повышения осведомленности и сбора средств на исследования рака молочной железы. Целью этой кампании является содействие раннему выявлению и поддержке пациентов с раком молочной железы, выживших и их семей. В течение этого месяца отдельные лица и организации собираются вместе, чтобы распространять информацию и информировать людей о рисках, симптомах и вариантах лечения рака молочной железы. 💗Диспансеризация способствует раннему выявлению всех онкозаболеваний, а значит, дает человеку возможность прожить долгую жизнь. Берегите себя и будьте здоровы! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! Что правда, а что вымысел: разбираем с экспертом 8 мифов о ВПЧ. Расшифровывается аббревиатура, как вирус папилломы человека. На самом деле это большая группа вирусов, которые передаются от человека к человеку, чаще половым путем, и могут быть причиной злокачественных изменений (рака) и доброкачественных новообразований (вирусных или аногенитальных бородавок). «Особо опасны некоторые генотипы ВПЧ, которые повышают риск развития злокачественных образований, например, рака шейки матки, рака прямой кишки. Причем, в зоне риска не только женщины, но и мужчины, дети. Существует множество мифов о ВПЧ. Давайте в восьми из них разберемся», — Ольга Брызгалова, заведующий женской консультацией и КДО Перинатального центра ГКБ им. М.П. Кончаловского, врач-акушер-гинеколог высшей категории. Смотрите карточки 🗂. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! Субботний день, даже если на улице прохладно, можно уютно провести в нашем клубе ДиаПозитив. Как мы ранее и анонсировали, сегодня состоялась встреча, с нашей дорогой гостьей Татьяной Литовка и родителями, где мы обсудили множество важных вопросов. Вот краткие тезисы для тех, кому не удалось приехать: Прежде чем подойти к ребёнку с вопросами про диабет, надо разобраться с собой, со своим состоянием, не вести себя реактивно. "Сначала кислородную маску на мать, потом на ребенка" В диабете это работает так: помочь себе справиться с тревогой и принятием, только тогда мы сможем помочь ребëнку, либо он посмотрит на нас и научится этому сам. Если у ребенка нет ответственности в семье, он не возьмёт и за диабет. Лобные доли растут до 25 лет, поэтому ждать от подростка, что он начнет думать наперёд и строить планы - бессмысленно. Быть рядом и поддерживать, быть готовым помочь, а не делать за него и потом обвинять, что он не хочет. Ну и, разумеется, поболтали с Татьяной о девичьем после мероприятия Это бесценно в нашем бегущем и кувыркающемся мире. (Это тоже про заботу о себе, кстати). Приходите к нам в клуб, следите за анонсами. #ДГП132 #ДЗМ #новостиполиклиник #диапозитив

Уважаемые жители и подписчики! 🌍 Сегодня – Всемирный День борьбы с ожирением. 👦👧 Статистика по детям, увы неутешительна. За последние 20 лет этот диагноз ставят подросткам 15-17 лет в шесть раз чаще. ⚡️Последние пять лет фиксируется в среднем 800-900 случаев ожирения на каждые 100 тысяч детей, тогда как в начале двухтысячных таких было в среднем около 150. ☝️ Больше всего детей с нездоровым лишним весом насчитали в Санкт-Петербурге, Оренбургской, Орловской и Смоленской областях. По данным Росстата, средний индекс массы тела у 👫подростков прибавляет 1–2 процента каждый год, причем в сельской местности ожирение встречается чаще, чем в крупных городах, несмотря на то, что там нет заведений быстрого питания. ✅ Профилактика ожирения: 🥗🍵🥒🍆🥦 Прививать здоровые пищевые привычки. Не всем детям и сразу что-то может понравиться из полезной еды. Не сдавайтесь: пробуйте еще, еще и еще. Предлагайте разные варианты, но не заставляйте насильно. 🚫 Категорически неприемлемо с раннего возраста давать ребенку сладости промышленного производства, еду с усилителями вкуса, 🍟🍔фастфуд, сладкую газировку. Как и в старшем возрасте. Всегда можно найти здоровую альтернативу. 📉 Снижаем потребление насыщенных жиров и добавленных сахаров. 🍏🍊🍍Увеличиваем потребление клетчатки за счет овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. 🎾🏊‍♀️🚴‍♀️Обязательны постоянные физические нагрузки: прогулки, велосипед, зарядка, танцы, гимнастика, любой спорт, который разрешен ребенку. ♻️ Здоровое питание по возрасту ребенка с соблюдением КБЖУ (калорийность, белки, жиры, углеводы). Не кусочничать! ✔️ Правило: завтрак, обед, полдник, ужин.  ⏰ Режим дня, отсутствие стрессов, при котором дети могут заедать проблемы. Рацион ребенка должен быть разнообразен и включать в себя 🥩🍖мясо, 🐟рыбу, 🥛молочные продукты, крупы, 🥒🥕🍅овощи, 🍊🍏🥝фрукты. 🚫🙅‍♀️ Перекусы батончиками с наполнителями, снеками с усилителями вкуса, чипсами, булочками промышленного производства насытят на короткое время, а вред здоровью нанесут ссерьезный. Ожирение ведет к хроническим сердечно-сосудистым заболеваниям, эндокринным нарушениям, к проблемам с дыханием. 👨‍⚕️👩‍⚕️ Важно следить за питанием ребенка и обращаться к врачу, если вы уже сами не можете справиться с проблемой. 🥗 Приучайте ребенка к активному образу жизни собственным примером, как и к культуре питания: готовьте вместе полезные и вкусные блюда, по возможности встречайтесь за общим столом всей семьей за завтраком, ужином. ❌ Не нужно жестко сажать ребенка на диету, это вызовет протест, срывы в питании. Говорите с ребенком, объясняйте ему, поддержите в снижении веса. Также вы можете обратиться и к врачу, и к психологу, чтобы получить хороший результат. Берегите детей. Ведь именно от взрослых зависит, что ребенок будет предпочитать в еде.​ Питайтесь вместе с детьми правильно и вкусно и будьте здоровы! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 🌏 10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья - 2025. Его цель – привлечь внимание к вопросам психологического благополучия, сломать стереотипы и напомнить, что забота о разуме так же важна, как и о теле. 🗓 Всемирный день психического здоровья официально закрепили в 1992 году, хотя инициатором его проведения стала Всемирная федерация психического здоровья, основанная ещё в 1948-м – почти одновременно с созданием ООН и ВОЗ. Организация с самого начала сосредоточилась на профилактике ментальных расстройств, защите прав людей с диагнозами и просветительской деятельности, понимая, насколько масштабной может стать эта проблема. Поддержать состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. Именно о нём сегодня и поговорим. Психологи доказали, что позитивное мышление позволяет людям легче переживать трудные времена, меньше страдать от стресса и других негативных явлений, и даже быть более здоровым человеком. 🕊 Все родители мечтают, чтобы их дети росли здоровыми и счастливыми. А настрой, с которым ребёнок идёт по жизни и добивается поставленных целей, закладывается в раннем детстве! Чтобы формировать позитивное мышление нужно время от времени задавать детям правильные вопросы, которые помогут им разобраться в себе и искать хорошее в окружающем мире: ➡️Назови пять своих лучших качеств. ➡️Что делает тебя счастливым? ➡️Какое твое самое счастливое воспоминание? ➡️Какой бы совет ты дал бы себе маленькому? ➡️За что ты больше всего благодарен судьбе? ➡️Какие качества в людях ты ценишь больше всего? ➡️Как бы ты изменил мир, если бы мог? Ежедневные ритуалы, слова одобрения и события в жизни ребенка – всё это формирует позитивное мышление. Чтобы малыш смотрел на мир счастливыми глазами, старайтесь чаще делать следующие вещи: 🔗мечтайте, стройте планы, обсуждайте перспективы, 🔗не используйте слово «Никогда», 🔗чаще подбадривайте ребенка, говорите слова одобрения, 🔗всегда давайте ребенку возможность исправить ошибки, 🔗делайте сюрпризы, 🔗шутите и улыбайтесь. И помните, научить счастью детей могут только те взрослые, которые сами чувствуют себя счастливыми. Поэтому очень важно, в первую очередь, самому научиться быть счастливым. Это и будет ваш самый ценный подарок вашим детям! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 📚 С началом нового учебного года многие родители задумываются о создании идеальных условий для учебы своего ребенка, в том числе и о подходящем месте в классе. Нередко это становится поводом обратиться к врачу-офтальмологу с просьбой выдать справку для посадки за первую парту. Давайте сегодня вместе разберёмся, почему справка нужна далеко не всем. Стоит, отметить, что врач-офтальмолог может дать лишь рекомендательное заключение тем детям, у которых нет полной остроты зрения в максимальной коррекции. Важно понимать, что большинство детей в очках - это здоровые дети с нарушением рефракции: миопия, гиперметропия, астигматизм (это не является болезнью как таковой - глаза ничем не болеют, они просто "выросли" больше/меньше чем у других). При правильно подобранной коррекции такие дети видят 100% и больше в очках. То есть ничто не мешает им учиться хорошо так же как другие дети с любой парты. 👁 Что будет если ребенок с миопией будет сидеть за первой партой? Родители, которые настаивают на том, чтобы посадить ребёнка в минусовых очках за первую парту, могут непреднамеренно оказать ему медвежью услугу. Ведь если зрение начнет снижаться в течение учебного года, ребенок, сидящий близко не заметит этого, а когда это обнаружится время будет упущено, исправить это медикаментозно уже может не получиться и придется менять очки на более «сильные». 👁 А как быть с «плюсом»? Подростки с дальнозоркостью любой степени могут сидеть за любой партой, при условии: что в своих очках ребёнок видит 10-ю строку таблицы. 💯Кому действительно необходимо выдать рекомендацию о рассадке? Детям с частичной атрофией зрительного нерва (одного или двух глаз). Детям с гиперметропией средней и высокой степени с косоглазием и амблиопией. Каждый такой случай индивидуален, но скорее всего именно это и будет первая парта средний ряд. Дети с врождёнными патологиями сетчатки, макулы. 👀А почему раньше давали, а сейчас нет ? Выдача подобных справок была распространённой практикой в прошлом, когда подходы к коррекции зрения отличались от современных. Ранее офтальмологи не всегда назначали детям полную очковую коррекцию, ограничиваясь рекомендациями в такой форме. Сегодня эти методы пересмотрены, и в соответствии с актуальными клиническими рекомендациями целью является достижение максимально полной коррекции для обеспечения оптимального развития зрительной системы. Офтальмология развивается и позволяет нам провести не только тщательную диагностику, но и выбрать оптимальный, индивидуальный метод коррекции для каждого ребёнка с нарушениями зрения. 🌍 Сегодня проходит Всемирный день зрения! Он отмечается во второй четверг октября. В 2025 году этот день приходится на 9 октября. В этот день необходимо подчеркнуть важность защиты наших глаз и зрения, повысить осведомленность о нарушениях зрения. Желаем отличного зрения вам и вашим детям! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132