Александр Парфенов

Зачем тебе читать так много текста: ты сделаешь огромный шаг к изменению себя, и к уходу от ошибок мышления. Про когнитивные искажения слышал? Зачастую эти логические ошибки сидят в головах, буквально мешают тебе жить, не дают увидеть очевидное, и при этом даже не требуют проработок. То есть ты просто меняешь ракурс зрения. А еще, если дочитаешь статью, заберешь себе несколько классных техник, как перестать обесценивать себя. Это важно! Почему, сейчас поймешь. ===== Итак, что такое обесценивание?...

Просто поделюсь своими наблюдениями. Вдруг у кого так же, как у меня. Здорово будет, если срезонирует. Я с детства обожал контрасты и разного рода парадоксы. Где бы то ни было. В книгах ли, в кино ли, в природе ли. Обожал и удивлялся. Удивлялся и обожал. Наверное поэтому всю юность я перся от книг с научной фантастикой и особенно с путешествиями во времени. Можете представить мое состояние, когда я первый раз посмотрел "Терминаторов" и "Назад в будущее"? Я несколько недель ходил, как обдолбанный...

С коллегой сегодня переписывался. Она практикующий психотерапевт с медицинским образованием. В каком то большом центре работает. Обращающихся полно. Разговор был о гипнозе, и о том, у кого я учился, какое обучение проходил и в каком объеме. Написал, рассказал, скрывать мне нечего. Ну а потом, собственно, спросил, ей-то зачем гипноз, для каких целей, почему такой запрос возник в ее красивой профессиональной голове. Ответ меня удивил, если честно. Люди, говорят, просят. Клиенты-пациенты-заказчики...

Вредные советы, которым ты наверняка уже следуешь Привет, на связи злой психолог! Поговорим, как сделать твою жизнь еще мрачнее. И первый мой совет: ЕШЬ ГОВНО Молча хавай всю херню, которая сыпется на тебя — нищенскую зарплату, скандалы с мужем, тёрки с соседями. Забудь про личные границы — они для сильных духом. Как только научишься их отстаивать, сразу станешь счастливым. Тебе это надо? ЧЕШИ ЖОПУ Псориаз, нейродермит, аллергия — чего там вылезло на нервной почве? Разбираться с внутренним миром даже не думай, ведь зудящая жопа — абсолютно нормально для невротика...

Стыд - чувство (эмоция), сообщающее нам, что то, что мы делаем - социально неприемлемо, мотивирующее нас прекратить это делать. И вот сейчас ты наверняка подумал, что я выложил очередную заказную тягомотину какого-нибудь белорусского фрилансера-копирайтера за 300 рублей, что мне надо продвигать аккаунт, делать SMM, воронки-шмаронки и тра-та-та... и что нахер это читать. Ну конечно надо читать. Обязательно надо читать. Ведь это же МОЯ страница. Страница неидеального, но очень искреннего человека...