Антонина Антониновна

Что такое арт терапия Арт терапия это направление практической психологии которое использует искусство для решения психологических трудностей. Это работа с бессознательным после чего подключается некий анализ, который может помочь разобраться с проблемой. Зачем это надо? Арт терапия существует для того чтобы выразить свои чувства. Главное делать это осознанно и при работе направлять сознание на эту эмоцию. Что это может дать? Методы арт-терапии позволяют символически очень хорошо прорабатывать всевозможные эмоции – страх, гнев, агрессию и т.д., не ограничивая человека определенными рамками (человек вовлекается в ту сферу искусства, которая ему ближе.) Все наше искусство и творчество, все что мы производим это все отображает нас. Процесс творчества связан с бессознательным, таким образом можно увидеть наши подавляемые мысли и эмоции воспоминания. Задача в том чтобы человек сам на свой картине увидел что с ним происходит. И так ему легче это будет понять и принять Чем хуже ты рисуешь тем лучше Навыки абсолютно не важны, и даже чем хуже рисует человек тем полезнее это будет для процесса. Потому что мы будем сосредоточены не на процессе рисования - нарисовать что-то красиво, правильно, а именно на том чувстве которое мы испытываем. Это про экспрессию! Ставка на экспрессию и на чувство. Как проходит сеанс арт-терапии? Занятие может проходить, как индивидуально, так и в группе (открытой, закрытой, маленькой или большой) в течение 1,5 или 2 часов. Проводится сессия обычно раз

4 года назад