День силы: как женщине создать персональный ритуал восстановления
В ритме современной жизни мы часто превращаемся в «многофункциональные устройства»: успеваем везде, но постепенно теряем связь с собой. А между тем всего один продуманный день для себя способен перезагрузить внутренний аккумулятор и вернуть вкус к жизни. Это не просто отдых — это сознательное возвращение к себе. В такие моменты мы: Ключевое условие: день должен быть именно вашим — без чужих шаблонов и навязанных «правильных» практик. Накануне вечером: Утром: Выберите 3–4 пункта, которые откликаются...
