Найти тему
Как повысит уровень английского за 30 часов . Пункт два . Второй пункт успешного обучения - это 2. ежедневная победа Как это работает. Вашу цель нужно разделить на множество маленьких и лёгких задач, которые вы способны выполнять ежедневно. Видя ежедневные победы, ваша мотивация будет становится всё крепче и крепче, и уже через пару недель вы начнёте себя считать успешным в данной деятельности. Также обязательно себя вознаграждайте за успех. Это может быть вкусное пирожное или любимый сериал. Фиксируйте любую, даже самую маленькую победу и вы почувствуете невероятную силу , уверенность в себе и мощную мотивацию к учёбе. Помимо грамотной нагрузки и мотивации, обязательно нужна практика. Бывает так, что мы не понимаем, о чем речь, хотя раньше уже изучали это, но теперь не можем вспомнить значение слова. Вам знакома такая проблема? Это происходит потому, что вы долго не использовали данное слово. А что делает наш мозг с информацией, которую мы не используем? Правильно, отправляет её далеко в архив, чтобы не тратить на неё энергию.
2 года назад
Как повысит уровень английского за 30 часов . Пункт первый и самый важный . 1. оптимальная нагрузка Лучший вариант – заниматься не более 20 минут в день. Вы скажете «мы не успеем с преподавателем ничего пройти». Хорошо, если вы не можете сократить занятие, тогда хотя бы убедите вашего преподавателя использовать эти первые 20 минут для изучения максимально сложного материала. И попросите ни в коем случае не тратить это продуктивное время на проверку домашнего задания, как это часто бывает. Нарушение данного правила, сделает ваше обучение скучным и бесполезным. Следующая проблема в изучении языка, это потеря мотивации, именно это является самой частой причиной, по которой люди бросают учебу. Вам знакома такая проблема? Мотивация бывает внешняя, например, когда мы кому-то обещаем достигнуть определённого результата, а если этого не сделаем, то нам будет очень стыдно или даже заплатим штраф, кстати очень хорошо работает. Также мотивация бывает внутренняя, когда вы точно знаете зачем вам нужно изучать английский. Но ни один из этих способов мотивации не будет работать, если не будет соблюден один важнейший параметр – у вас должно получаться то, что вы делаете. Наш организм так устроен, что всегда экономит энергию. Поэтому если вы что-то делаете, но у вас не получается – организм опять вырубает свет .Считается, что мотивация живет всего 100 часов. И она никогда не находится в стабильном состоянии – она либо поднимается, либо падает.
2 года назад
7 секретов ускоренного обучения . Как освоит один уровень английского за 30 часов . "Как это сделать?" вопрос которым задавали мне кажется все люди изучающие этот нужный и сложный в наших представлениях язык . Сегодняшняя статья будет ровно о том , как же все таки повысит свой уровень английского за короткий срок = 30 часов.
2 года назад
Как пережить травмирующий опыт ?
Некоторым везет прожить эту жизнь, не столкнувшись с каким-либо травматическим опытом. Но большинству из нас не удается избежать этой участи. По оценкам экспертов, 60% мужчин и 50% женщин в течение жизни переживают хотя бы одну психологическую травму. Никто не может предвидеть случайную аварию или нападение грабителя. Независимо от того, как, когда и где произошло травмирующее событие, этот опыт, скорее всего, останется с вами на всю жизнь. Он формирует сущность человека и меняет его неописуемым образом. Но одно можно сказать наверняка: жизнь после психотравмы есть. Какой будет эта жизнь, зависит...
306 читали · 2 года назад
Страх в любви с которым можно у нужно бороться
Страх отвержения любимым человеком бежит по тем же жилам, что и страх смерти. Он также сбивает ритм вашего дыхания, заставляет кровь приливать к голове и вяжет в горле слова. Дэниел Гоулман в своей книге «Эмоциональный интеллект» 1 рассказывает о миндалевидном теле и о его роли в формировании страха. Эта маленькая часть головного мозга нон-стоп приглядывает за импульсивными переживаниями. И она не станет учитывать « я бы хотел реагировать по-другому», «мне надо абстрагироваться», «мои чувства неправильные», «возьми себя в руки», «я должен крепиться», «надо отвлечься». Оно следует своему уставу:...
2 года назад
Мои эмоции - моя ответственность .
Мои эмоции - моя ответсвенность. Когда мы испытываем стресс, мы часто ощущаем себя маленькими детьми, которые нуждаются в поддержке «родителей». Мы отказываемся брать ответственность за собственные эмоции, надеясь, что все проблемы за нас решат окружающие. Но постоянно быть в этом состоянии не только вредно, но и нечестно по отношению к другим людям. В данной ситуации очень важно взять себя в руки и вернуться к роли «взрослого». Оказавшись в критической ситуации, мы неосознанно начинаем чередовать роли жертвы, преследователя и спасателя. Сначала в панике мечемся, надеясь, что кто-то придет и решит все наши проблемы...
2 года назад