🛒 ➡️Планируя меню на неделю, важно сочетать доступность, пользу и разнообразие. ➡️Набор продуктов из видео позволяет готовить быстрые, питательные и недорогие блюда на каждый день, поддерживая баланс и экономию.
11 часов назад
• Вы подписаны
Плов с булгуром - быстрый вариант обеда/ужина для детей и всей семьи
КБЖУ на 100 гр: 150.7/12.5/0.9/19.3 Ингредиенты: - куриное филе 350 гр - лук 1 шт - морковь 2 шт - булгур 1 стакан - вода 2 стакана - специи для плова - чеснок 1 головка Мы в Макс
12 часов назад
• Вы подписаны
Узнать как есть конфеточки и шоколадочки и худеть
👇 https://forms.yandex.ru/u/6a153148eb6146899ce0faab В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
14 часов назад
• Вы подписаны
Разная техника приседаний: выбери свою
! Меняйте технику приседаний в зависимости от цели так тренировки будут разнообразнее и эффективнее! МЫ В МАХ
15 часов назад
• Вы подписаны
Неудача не делает человека неудачником
Попытка делает его победителем. Доброе утро всем счастливые люди ❤️
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
