pohudeypp

МЫ В МАХ

! ☀️ ▶️Новый день, новые возможности! Вставай, встряхнись и зажги этот понедельник! ▶️Поставь цель, налей кофе и сделай первый шаг - даже маленький прогресс приближает к мечте. Ты сильнее, чем думаешь, и этот день - твой!

🍗🌿 На 100 г — 168 кКал Б/Ж/У — 20/9/0 Ингредиенты (на 3–4 порции): ▫️ Куриные голени — 1 кг ▫️ Соль — ½ ч.л (по вкусу) ▫️ Чёрный перец — ⅓ ч.л ▫️ Копчёная паприка — 2 ч.л ▫️ Итальянские травы — ½ ч.л ▫️ Сушёный чеснок — 1 ч.л ▫️ Сушёный лук — 1 ч.л ▫️ Сыр — 80 г ▫️ Петрушка — пучок #рецепты ПП...

ПП И ПОХУДЕТЬ