pohudeypp | Дзен

Лента материалов Статьи Ролики

11 минут назад

• Вы подписаны

ПП завтраки

#рецепты

2 часа назад

• Вы подписаны

Тренировка на пресс

#тренировка ПП И ПОХУДЕТЬ

6 часов назад

• Вы подписаны

🤑Когда в понедельник с утра ищешь мотивацию идти на работу

Всем хорошего дня! Отличной недели ❤️

17 часов назад

• Вы подписаны

Новые рецепты

Идеально подходят для заготовок. Сохраняй себе чтобы не потерять 😍 ПП И ПОХУДЕТЬ

1 день назад

• Вы подписаны

Сочная индейка в сливочном соусе со шпинатом

🦃🍅🥬 🔸 На 100 грамм — 132 кКал 🔸 Б/Ж/У — 18,1/5,8/2,5 Ингредиенты: ▫️ Филе индейки — 450 г ▫️ Помидоры — 2 шт. (средние) ▫️ Свежий шпинат — 50 г ▫️ Сливки (10–20%) — 150 мл ▫️ Растительное масло — 1 ч. л. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Чёрный перец — по вкусу МЫ В МАХ

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент