🥕🌯 На 100 грамм - 95 кКал Б/Ж/У - 4,8/6,6/4,4 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 3 шт. ▫️ Морковь — 150 г ▫️ Зелень — 15 г ▫️ Творожный сыр — 80 г ▫️ Сметана 10% — 30 г (2 ст. л.) ▫️ Чеснок — 2 зубчика (10 г) ▫️ Помидор — 120 г #ппзакуски
5 часов назад
• Вы подписаны
КОМПЛЕКС С РЕЗИНКОЙ ДЛЯ РЕЛЬЕФНЫХ И ПОДТЯНУТЫХ НОГ💪Каждое упражнение делаем по 20-30 повторений по 4 подхода
МЫ В МАХ
8 часов назад
• Вы подписаны
Доброе утро, друзья
!🌸 🟡Сегодня день, когда можно не спеша зарядиться энергией, восстановить силы и подумать о себе. 🟡Сделайте что-то приятное для тела и души - прогулку, лёгкую тренировку или вкусный завтрак. 💎 ПП...
9 часов назад
• Вы подписаны
Эти упражнения помогут тебе избавиться от второго подбородка
! Всего несколько минут в день — и результат не заставит себя ждать! МЫ В МАХ 🔥 подписаться
