pohudeypp

#тренировка ПП И ПОХУДЕТЬ

С добрым утром , друзья! 💖

🔸 На 100 грамм - 79 кКал 🔸 Б/Ж/У - 10/2/5 Ингредиенты: ▫️ Черри – 100 г ▫️ Огурец свежий – 100 г ▫️ Фасоль в с/с – 100 г ▫️ Куриное филе (на гриле/варёное) – 150 г ▫️ Красный лук – 50 г Заправка: ▫️ Греческий йогурт – 200 г ▫️ Горчица – 1 ч.л ▫️ Петрушка (измельчить) – по вкусу #рецепты ПП И П

! ☀️ 🟡С 23 Февраля, мужчины! ⚡️Сегодня день, когда хочется поздравить всех сильных, смелых и верных защитников - не только страны, но и своих близких. 🟡Желаем вам крепости духа, ярких побед, надежных...

: 🖤Тишина. Начинай день спокойно, проведи 5 минут в тишине. 🖤Зарядка. Отличное средство, чтобы взбодриться и держать тело в тонусе. 🖤Уход за телом. Контрастный душ и скраб для тела. 🖤Полезный завтрак...