Тяга к шоколаду, фастфуду или чипсам часто говорит о дефицитах в организме — забираем короткую шпаргалку, которая поможет во всём
разобраться. Желание съесть что-то конкретное — это сигнал организма о нехватке веществ или, наоборот, о перегрузе. Если тянет на: — Шоколад — чаще всего не хватает магния и дофамина. Помогают орехи, семечки, зелень, какао, а также сон, движение и солнечный свет. — Очень сладкое — сбит режим питания и постоянные скачки сахара в крови...