Саморазвитие(Психология)Факты

Поставьте себе одну по-настоящему важную цель, и увидите, как изменится всё.Всего несколько лет, проведённых правильно, могут направить жизнь по новому пути. Ты чётко определяешь, чего хочешь, отказываешься от лишнего и сосредоточенно трудишься. Ты отстраняешься от шума и отвлечений, создаёшь себе новый распорядок и концентрируешься на продуктивности. Через какое‑то время начинаешь получать редкие для своей сферы результаты. Выходишь на новый уровень, меняются повседневная жизнь и сама твоя идентичность...

Автор: Борис Немиринский практикующий психолог, гештальт-терапевт. В данный момент тема подросткового возраста очень популярна. Родители пытаются понять, как им обращаться с собственными детьми, которые ещё недавно были такими послушными и понятными и вот уже имеют собственные секреты, пытаются отгородиться, становятся замкнутыми и агрессивными. Несмотря на то, что описанные изменения являются типичными и распространенными, они пугают и заставляют тревожится даже самых подготовленных родителей.  О подростках пишутся статьи, издаются книги и все бы ничего, если бы не одно "НО"...

Наш мозг просто обожает нас обманывать. Ложные воспоминания и когнитивные искажения, мешающие жить, — частые спутники человека. Сегодня пополним коллекцию расследований коварной лжи нашей психики. На скамье подсудимых — дежавю и его подельники. Это странное явление не нуждается в описании — большинству из нас оно знакомо не понаслышке. По статистике, 97% здоровых людей испытывали дежавю хотя бы раз в жизни — в норме оно проявляется довольно редко и не причиняет беспокойства. «Здоровое дежавю» выглядит...

Presque vu («почти увидел»), или как еще называют «на кончике языка» — эффект, который выражается в неспособности вспомнить какое-либо хорошо знакомое слово. При этом в памяти всплывает определенная информация о забытом. До тех пор, пока мы пытаемся его вспомнить, появляется ощущение, что оно будет найдено прямо сейчас и воспроизведено, но, тем не менее, слово не вспоминается. Это порой бывает мучительным и даже навязчивым. В детстве этот эффект случается с нами редко и учащается по мере взросления...

Что человеку мешает достичь желанных целей? Отсутствие денег, возможностей, лень. Если вы слышите эти отговорки, это значит одно - человек плохо мотивирован или неправильно поставил цель. Чаще всего, главной причиной является внутренний страх человека. Из-за него многие не могут решиться и сделать первый шаг на встречу к мечте. Ни для кого не секрет, что страхи можно победить. А как это сделать, вы узнаете из этой статьи! Не откладывайте дела на потом  Научно доказано, что чем дольше человек будет откладывать начало действий, тем сложнее ему будет сделать первый шаг...