ЛИХАЧЁВ АЛЕКСАНДР

Лента материалов Видео

03:04

1,0×

00:00/03:04

11 мес

• Вы подписаны

Тренировка группа мышц спины и рук штанга положение лёжа со спортивной скамьи

01:49

1,0×

00:00/01:49

11 мес

• Вы подписаны

Тренирую мышцы бицепса

03:11

1,0×

00:00/03:11

11 мес

• Вы подписаны

Тренировка косых или боковых мышц пресса и спины

03:23

1,0×

00:00/03:23

1 год

• Вы подписаны

Тренировка пресса способом катания на гантели

04:03

1,0×

00:00/04:03

1 год

• Вы подписаны

Тренировка спины махами руками назад с гантелями по 15 кг каждая

17:52

1,0×

00:00/17:52

1 год

• Вы подписаны

WarThunder # ИСТРЕБИТЕЛИ ЯК 3 . И 185 . И ЛА 7 . В ДЕЛЕ АРКАДНЫЕ БОИ !

07:10

1,0×

00:00/07:10

1 год

• Вы подписаны

Тренировка всех частей мышцы груди

06:39

1,0×

00:00/06:39

1 год

• Вы подписаны

Тренировка мышц спины ягодиц ног с выпадами вперёд приседаниями на одну ногу со штангой

06:44

1,0×

00:00/06:44

1 год

• Вы подписаны

Тренировка четырёх групп мышц штангой

05:05

1,0×

00:00/05:05

1 год

• Вы подписаны

Тренировка груди махом и по диагонали с гантелями весом по 15 кг

05:02

1,0×

00:00/05:02

1 год

• Вы подписаны

Тренировка ног приседанием вместе со штангой весом 45 кг

04:19

1,0×

00:00/04:19

1 год

• Вы подписаны

Тренировка широчайшей мышцы спины

04:57

1,0×

00:00/04:57

1 год

• Вы подписаны

Тренировка в верхней части груди

05:36

1,0×

00:00/05:36

1 год

• Вы подписаны

Тренировка мышц ягодиц без выпрямления спины с гантелями общим весом 37 кг

05:20

1,0×

00:00/05:20

1 год

• Вы подписаны

Тренировка пресса необычным способом с гантелями на плечах

06:29

1,0×

00:00/06:29

1 год

• Вы подписаны

Тренировка мышь груди махами гантелями по 18,5 кг

04:50

1,0×

00:00/04:50

1 год

• Вы подписаны

Тренировка мышц трицепс гантелями по 18 1/2 кг

04:20

1,0×

00:00/04:20

1 год

• Вы подписаны

Тренирую бицепс штангой 45 кг

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент