Найти в Дзене
Лента материаловВидео
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
03:04
1,0×
00:00/03:04
10 мес

Тренировка группа мышц спины и рук штанга положение лёжа со спортивной скамьи

01:49
1,0×
00:00/01:49
10 мес

Тренирую мышцы бицепса

03:11
1,0×
00:00/03:11
10 мес

Тренировка косых или боковых мышц пресса и спины

03:23
1,0×
00:00/03:23
1 год

Тренировка пресса способом катания на гантели

04:03
1,0×
00:00/04:03
1 год

Тренировка спины махами руками назад с гантелями по 15 кг каждая

17:52
1,0×
00:00/17:52
1 год

WarThunder # ИСТРЕБИТЕЛИ ЯК 3 . И 185 . И ЛА 7 . В ДЕЛЕ АРКАДНЫЕ БОИ !

07:10
1,0×
00:00/07:10
1 год

Тренировка всех частей мышцы груди

06:39
1,0×
00:00/06:39
1 год

Тренировка мышц спины ягодиц ног с выпадами вперёд приседаниями на одну ногу со штангой

06:44
1,0×
00:00/06:44
1 год

Тренировка четырёх групп мышц штангой

05:05
1,0×
00:00/05:05
1 год

Тренировка груди махом и по диагонали с гантелями весом по 15 кг

05:02
1,0×
00:00/05:02
1 год

Тренировка ног приседанием вместе со штангой весом 45 кг

04:19
1,0×
00:00/04:19
1 год

Тренировка широчайшей мышцы спины

04:57
1,0×
00:00/04:57
1 год

Тренировка в верхней части груди

05:36
1,0×
00:00/05:36
1 год

Тренировка мышц ягодиц без выпрямления спины с гантелями общим весом 37 кг

05:20
1,0×
00:00/05:20
1 год

Тренировка пресса необычным способом с гантелями на плечах

06:29
1,0×
00:00/06:29
1 год

Тренировка мышь груди махами гантелями по 18,5 кг

04:50
1,0×
00:00/04:50
1 год

Тренировка мышц трицепс гантелями по 18 1/2 кг

04:20
1,0×
00:00/04:20
1 год

Тренирую бицепс штангой 45 кг

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент