Советы мудреца

Эту лечебную смесь первым предложил использовать академик Николай Амосов. Благодаря этому врачу медицина вышла на новый уровень. Николай Амосов прожил 89 лет, и всю жизнь придерживался собственной системы сохранения здоровья. Наблюдая за своими прооперированными пациентами, он заметил, что те, кто употреблял сухофрукты и орехи, восстанавливались намного быстрее. Таким образом сформировали рецепт уникального средства – пасты Амосова. Приготовление пасты Амосова в наше время дело индивидуального вкуса. Давайте посмотрим, какие полезные свойства есть у этой пасты ? Поэтому посмотрите видео до конца, подписывайтесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. Кроме укрепления сердечно-сосудистой системы, паста Амосова помогала улучшить иммунитет в период осеннего похолодания и позволяла скорее восстановиться после простуды. Кроме всего прочего, паста Амосова еще и очень вкусная. Ее легко можно принимать отдельно и с другими продуктами. Например, она прекрасно дополнит кашу, йогурт, кефир или ряженку. Чтобы понять секрет этой пасты, достаточно посмотреть на ее состав. Каждый из продуктов отдельно уже очень полезен для иммунитета. Но вот вместе эти ингредиенты делают смесь настоящей витаминной бомбой.

Что творит шелуха ЧЕСНОКА! Узнав этот СЕКРЕТ вы больше никогда не выбросите ЕГО! Удивительные и полезные свойства чесночной шелухи были известны еще нашим бабушкам и дедушкам. Но сегодня, в период расцвета фармацевтической промышленности, все это позабылось. А зря. Ведь в шелухе заключено больше пользы, чем в самом чесноке. Повышает иммунитет Чесночная шелуха обладает иммуномодулирующим и противобактериальным свойством. Чесночный отвар повысит ваш иммунитет в период сезонных простуд и ускорит выздоровление при простуде. Особенно эффективна чесночная шелуха при заболеваниях верхних дыхательных путей. Есть исследование, подтверждающее активность кверцетина, активного вещества в чесночной шелухе, против вируса гриппа. Снижает уровень холестерина Наличие в чесночной шелухе пектинов позитивно влияет на уровень холестерина. Ученые выявили зависимость, что в среднем, при потреблении в день 15-20 грамм пектина уровень холестерина снижается на 11-12%. А у людей с повышенным холестерином этот показатель доходит до 19%. Если же комбинировать чесночный отвар с лекарствами от холестерина, можно добиться уменьшения уровня липопротеинов на 31%. Отвар помогает сократить риск развития инфарктов и инсультов, тромбозов, за счёт снижения уровня холестерина. Выводит радиоактивные вещества и соли тяжелых металлов Ещё одна уникальная способность пектинов – это выведение из организма шлаков, токсинов, радиоактивных веществ и солей тяжелых металлов. Пищевые волокна из чесночной шелухи буквально чистят кровь и весь организм. Это важно для профилактики рака, потому что антиоксидантная активность способствует не только выведению всех вредных веществ, но ещё и обезвреживанию свободных радикалов, приводящих к раку. Обычная чесночная шелуха способствует ускоренному выздоровлению при онкологии, а также является отличной профилактикой рака. Ускоряет синтез витаминов и микроэлементов Кверцетин в составе чесночной шелухи способствует усвоению цинка. Он помогает поступать несвязанным, свободным ионам цинка в клетки, обеспечивает их прохождение сквозь клеточные мембраны. Кроме того, вещество отлично действует вместе с витамином С, повышая его концентрацию и усвояемость. Защищает от аллергии Курс отвара на чесночной шелухе снижает скорость высвобождения гистамина, что приводит к значительному снижению симптомов аллергии, а также оказывает противовоспалительный эффект. Действует это так: кверцетин снижает выработку гистамина и лейкотриенов, которые как раз могут вызывать бронхиальную астму и некоторые кожные заболевания, например, атопический дерматит и псориаз. Продлевает молодость Антиоксидантные свойства шелухи чеснока приводят к очищению кожи и устранению признаков преждевременного старения. А ещё, отвар способен продлить жизнь и улучшить общее здоровье пожилых людей.

Просто Делайте ЭТО И Давление Будет 120 на 80! (ПРОВЕРЕНО – РАБОТАЕТ!) Правильное питание тоже помогает стабилизировать давление. Лекарства должен подбирать врач, а подходящее питание можно обеспечить себе самостоятельно. В этом видео я расскажу что надо делать, чтобы держать давление под контролем. Не газуйте При повышенном давлении рекомендуется диета с низким содержанием жира и холестерина, богатая злаками, фруктами и овощами. Замените животные жиры на растительные. Откажитесь от сливочного масла, сметаны, свинины, говядины, от газированных напитков и напитков, содержащих кофеин. Лучше исключить острые блюда, приправы, соления, консервированные продукты, мучные и кондитерские изделия. Из способов приготовления пищи лучше отдавать предпочтение отвариванию, приготовлению на пару, запеканию. Упор делайте на овощи, рыбу, кисломолочные продукты. Причем важно сделать принцип здорового питания нормой: если вы сегодня замените бутерброд с колбасой овощным салатиком, а завтра снова потянетесь к сырокопченой, такая "диета" не поможет стабилизации давления. Это элементарно Если вы гипертоник, ешьте больше продуктов, богатых калием. Калий позволяет снизить отрицательное влияние на артериальное давление другого минерального элемента - натрия. Помните, что лучшим источником калия являются именно натуральные продукты, а не препараты. Например, отличный продукт в этом отношении - обыкновенный рис. Устраивайте 1-2 раза в неделю рисовый разгрузочный день. Возьмите стакан сухого риса, промойте его несколько раз, залейте водой, оставьте на ночь, а утром сварите без соли. Разделите рис на 8 частей и ешьте весь день. Калий, который содержится в рисе, вытеснит натрий, количество воды в организме уменьшится, а ваше артериальное давление снизится без всяких медикаментов. Калием богаты также многие фрукты (бананы, апельсины, мандарины), сухофрукты (изюм, курага), овощи (особенно картофель, фасоль), морская капуста, кальмары, рыба (треска, хек), овсяная и пшеничная крупа, молоко, йогурт. Другой важный элемент, который полезен для стабилизации давления, - магний, его наличие в организме способствует расширению кровеносных сосудов и укреплению их стенок. К тому же нехватка магния "тянет" за собой вымывание калия и увеличение содержания внутри клеток натрия, что также приводит к повышению давления. В достаточном количестве содержат магний бобовые - фасоль, горох, чечевица. К тому же в них много пищевых волокон, обеспечивающих чувство насыщения и не позволяющих набирать лишний жир. В чем соль Важны при гипертонии витамины С (цветная капуста, черная смородина, шиповник), А (морковь, печень, яичный желток), группы В (отруби, капуста, дрожжи). А вот потребление соли следует ограничить до 2,5 г (чайная ложка без верха) в сутки. Старайтесь не подсаливать пищу, используйте пряности. В крайнем случае применяйте соль с пониженным содержанием натрия. В ней к тому же содержатся необходимые для здоровья ионы калия, магния, йода. Переработанные продукты содержат значительно больше соли, чем натуральные, например, в колбасе и сыре соли в 15 раз больше, чем в натуральном мясе и молоке.