АлтайВита

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют обменные процессы во всех клетках, обеспечивают их насыщение питательными веществами. Нарушения функций щитовидки приводят к сбою в работе центральной нервной, репродуктивной и других важнейший систем. По статистике женщины страдают болезнями щитовидной железы в 5-8 раз чаще мужчин, особые риски представляют собой периоды гормональных перестроек: половое созревание, беременность, менопауза. Поскольку гормоны влияют буквально на все клетки организма, признаки неправильной работы щитовидной железы могут быть очень разными...

Чем важен магний для человека? Магний – важный элемент для работы дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, проводник импульсов в нервных и мышечных волокнах. Но главное, это гарант устойчивости нашей нервной системы, именно магний помогает нам бороться со стрессом. Длительный дефицит магния может привести к сбою сердечного ритма и гипертонии, поэтому чрезвычайно важно вовремя его обнаружить и устранить. Как понять, что организму не хватает магния? Выделяют 8 основных признаков...

Резкий скачок давления опасен и для хронических гипертоников, и для здоровых людей. Если под рукой нет тонометра, следует обратить внимание на косвенные признаки. К ним относятся: При обнаружении этих симптомов, необходимо следовать несложным правилам, которые помогут сбить давление в домашних условиях. Если через 15-20 минут состояние не улучшится, необходимо вызвать скорую, а до её приезда, при наличии тонометра, регулярно замерять давление и фиксировать динамику. Чего нельзя делать при повышенном давлении? Лежать...

Средняя продолжительность жизни мужчин в России едва дотягивает до 67 лет. Это мало, особенно, по сравнению с государствами-лидерами, где этот показатель превышает 80 лет. По мнению медиков, годы активной жизни утекают из-за алкоголя, курения, плохого питания, нехватки физических нагрузок и нежелания обращаться к врачам. Обычно к сорока годам влияние всех этих негативных факторов уже невозможно игнорировать. Именно в это время многие мужчины начинают задумываться о том, что пора менять образ жизни...

В условиях современной цивилизации люди живут в неблагополучной экологической обстановке, едят много рафинированной и жирной пищи, пьют переслащенные напитки со множеством вредных добавок, употребляют недостаточно клетчатки, ведут малоподвижный образ жизни. Из-за всего этого в кровь поступает «вредный» холестерин, который, наряду с другими опасными для организма веществами оседает на стенках сосудов и сужает кровеносное русло. Уже в 30-40 лет возникает необходимость регулярно делать профилактическую чистку крови и сосудов, чтобы предупредить раннее развитие атеросклероза...