YanChik

Не так давно я случайно лишил жизни одного маленького котенка. Я закрывал вдохную дверь и тем временем маленькая кошечка врезалась в щель. И дверь захлопнулась... Звон в ушах... Стук сердца... Безумный ритм в висках... И я понимаю, что случилось. Я был убит горем так, что посвятил моей любимой милой кошечке стихотворение. К Асонии Не по моей вине была убита В ряду случайности побита Покинута судьбою Обманута смертельною борьбой Не со зла И не от обиды ты была убита. Все моря - слезы горести мои Вся Земля - страдание мое. Не хватило мне тебя И вот тебя и нет. Не обнять Не поцеловать От ненависти к себе сгораю я. Прости меня, Асония. 9 июля 2022 Столько времени прошло, а я до сих пор веню себя за то, что не успел среагировать на эту чёртову дверь!

О том, как минимализм спас мне жизнь. Раньше я только и делал, что объедался различными вкусностями, играл в компьютерные игры по 12 часов в день, смотрел аниме и фильмы по 24 часа в сутки. Это все из-за воспитания. Детские негативные установки по типу: «пока все не съешь, из-за стола не выйдешь»; «это все ваши компьютеры». Постоянные проблемы и конфликты, связанные с недопониманием. Запреты и ограничения. Со стороны матери все было более-менее. Она хотела как лучше. Но вот отец... Наказания и ограничения. Физические расправы. Итог: расстройство пищевого поведения, нервный срыв, финансовая не грамотность. Когда я устроился на первую работу, получив первую зарплату, сразу же спустил ее на всякую ерунду. Игрушки по аниме, атрибутика по играм и мультфильмам, книги, игры, вкусняшки и прочее. Я не мог даже отложить деньги на будущее, на аренду квартиры, на грандиозные покупки, на резервный запас, то бишь на “черный день ". Из-за этих проблем я погряз в расстройствах психики еще больше. Погряз в долгах. Утонул в сотнях-тысячах калориях лишнего веса. На тот момент мне казалось, что моя жизнь кончена и ничего не стоит. Я хотел умереть. Я ненавидел себя. Я ненавидел свой образ жизни. Но я и хотел жить. Поэтому решил что-то делать с этим состоянием. Я не психолог и не психотерапевт. Я не имею права давать рекомендации. Но я все же могу дать кое-что. Людям, которые прочитают мою историю, возможно, станет легче, ибо они будут понимать, что есть такие же как они. Есть ментальная помощь. Некая потребность в поддержке. Итак, что же я сделал? Я перестал запрещать себе все. Перестал винить себя голосом и ремнем отца за то, что сижу играю в игры и читаю книги сутками, а не делаю что-то полезное, грандиозное для жизни и будущего. Как это работает? Я перестал запрещать себе все. Да первое время было очень сложно, тяжело. Я поправился еще больше, играл еще больше, смотрел фильмы и мультфильмы еще больше. Но в какой-то момент произошло, словно, некое чудо. И все будто как отрезало. Сейчас я могу просидеть за компьютером столько сколько захочу, и могу остаться в любой момент. Тоже касается и еды и других аспектов жизни. Недаром говорят, что запретный плод сладок. Чем запретнее, тем слаще. Повторяю, я не психолог. Мне еще многому нужно научиться и преодолеть большое количество проблем. Поэтому лучше обращаться за помощью к специалистам. Ибо не всем подойдут советы из интернета. Но мне ,одназначно , стало легче. Я стал иди к цели. Стал жить дальше. Меняться в лучшую сторону. До этого я дошел не сам. Меня вдохновили, несколько тик-токеров с контентом на тематику расстройства пищевого поведения. Но охватить этим методом всю свою жизнь решил уже я.