ЖИВИ В ТРАДИЦИИ

🤷‍♀ИВЕРСКИЙ мир подарил ДЛБ "комфорт", (ГДЕ ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА ОТ РАБА - КАЧАТЬ ИМ ГАВВАХ, И ИШАЧИТЬ НА НИХ)... но забрал самое главное —ЕСТЕСТВЕННУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ. Утро в машине/метро, 8 часов в офисе за ноутбуком, вечер на диване. Средний офисный работник проходит в 5-6 раз меньше, чем его предки 100 лет назад. 🤦🏾‍♀Мы не бегаем от хищников, не пашем в поле. НО НАШЕ ТЕЛО — ЭТО СЛОЖНЫЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕХАНИЗМ, и гиподинамия (недостаток движения) бьёт по нему жёстко. 🗝🐻 3 ПРИМЕРА ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ, КОГДА МАЛО ДВИГАЮТСЯ И ЗНАНИЙ НЕТ ТАК КАК СПЯТ ВНУТРИ: 1) Мозг «засыпает»...

Знакомо ли вам это чувство? Вечер в пригороде Берлина, Лондона или Нью-Йорка. Все работает как часы, газон подстрижен, поезд пришел минута в минуту, в супермаркете привычный набор продуктов в соответствии с микронутриентами, барбекю с соседями в пятничный вечер. А внутри звенящая пустота. Та самая «пластиковая» улыбка коллеги, за которой ничего нет, и вежливое «How are you?», на которое никому не нужен ответ. ТЕ, КТО уезжали в 90-х и 2000-х, листая учебники, которые обещали нам рай в ярком развивающемся мире...