Центр Движения Самара

Набираем группу функциональных и силовых тренировок. Группа от 6 и более человек возраст от 12 лет. Тренировки будут проходить под руководством фитнес — тренера.  Программа рассчитана на сжигание жира, приведение мышц в тонус и выносливости. Одна из самых энергичных тренировок. За часовое занятие сжигается 600-700 ккал. Силовые упражнения (бег, прыжки, выпады, отжимания, приседания). Такой подход позволяет активировать все мышцы вашего тела. Тренировка направленная на проработку основных групп мышц и развитие силовой выносливости, с использованием различного оборудования. Ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы). Наш адрес: г. Самара, ул. Тухачевского, 80 Запись по телефону +7 (927) 749-49-28

Специалисты считают, что завтрак для ребенка должен состоять из трех основных элементов: Фрукты. Это источник витаминов, поддерживающих иммунитет, и клетчатки. Имейте в виду, больше пользы и витаминов в недавно собранных фруктах. Такие есть даже зимой! Это цитрусовые (при условии, что у ребенка нет на них аллергии), гранаты. В период приближающегося весеннего авитаминоза актуальны будут черешня, клубника, зелень. Зерновые продукты. В них есть витамины А и D, железо. Кроме того, в зерновых содержатся углеводы, которые дают энергию после ночного перерыва.

Центр Движения приглашает всех желающих на первый пробный БЕСПЛАТНЫЙ урок. Зачем нужно пробное занятие? Чтобы познакомиться с тренером. Очень важно понять, насколько вашему ребёнку будет комфортно заниматься с тренером и как легко он адаптируется к новой обстановке. Наши специалисты ответят на все интересующие вас вопросы и проведут полноценное занятие бесплатно. Для записи звоните по телефону ------------------------- Центр Движения 8 (927) -749-49-28