My Calories | Низкокалорийные Рецепты | Правильное питание

Привет! В этой статье пошагово покажу, как приготовить вкуснейший Банановый ПП Зефир без сахара. Рецепт максимально простой, диетический и низкокалорийный. Он подойдет для комфортного и вкусного похудения и диабетикам. Вам не понадобится уваривать яблочное пюре и иметь термометр для сиропа, смотрите как просто! РЕЦЕПТ на 350 гр: В сотейник: В дежу миксера: Обратите внимание: Альбумин (сухой яичный белок) упрощает все процессы, связанные с взбитыми белками. Он всегда взбивается максимально пышно, быстро и просто...

Любите калорийные сладости, но вынуждены ограничивать себя? В этой статье приготовим всеми любимое и знакомое Безе, которое не отличается от классического, кроме состава и калорийности. Простой и пошаговый, низкокалорийный рецепт легкого и хрустящего ПП Безе Без сахара для похудения, диеты без срывов и диабетиков. Подходит: РЕЦЕПТ на 75 гр: Процесс приготовления Рекомендую использовать именно Сухой Яичный Белок (Альбумин), так у вас точно все получится и шансов на ошибку нет. Белки свежих яиц тоже подходят, их лучше взвесить, чтобы было не более 80 гр...

Этот универсальный домашний сахарозаменитель отлично заменит сахар в любом ПП рецепте десерта! Нужна лишь кофемолка и пара минут времени. Используйте его в рецептах в соотношении к сахару 1:2 То есть 50 гр смеси = 100 гр сахара Пропорции: Процесс приготовления Я делаю сразу минимум на 300 гр: Статья о подсластителях (сравнения) Чем больше у вас кофемолка, тем больше можно сделать за раз Время помола зависит от мощности кофемолки У...

В этой статье разберемся в некоторых распространенных вопросах: Кому и зачем нужна замена сахара? Люди делятся на 2 категории: Зачем тогда это нужно худым и здоровым? Дело в том, что не все худые были худыми всегда. Если человек всю жизнь на протяжении многих лет вкусно кушал каждый день пирожные с конфетками и запивал сахарными напитками, а потом выяснил, что именно от этого у него в рационе лишние 1000-1500 ккал, которые обвисли. Подсластитель в такой ситуации спасет его психику и поможет как морально, так и физически привыкнуть и адаптироваться к более низкой суточной норме калорий...