ШОФЁР

Ничего нового!

Приветствую! Вот по каким поверхностям на стройках приходиться ездить на удачу, чтобы не испортить колёса. Выходишь из кабыны, убираешь большие булыжники и арматуру и едешь была не была!

Каким бы опытом человек не обладал, не надо себя переоценивать, расслабляться. Я так думаю!)

Будни шафёра

Первый дальний рейс.

Новые рейсы с разным грузом.

Рабочие будни шофёра!

Будни шафёра. Возвращаюсь с рейса на рассвете.

Приветствую, друзья! Жонглирование. Увлёкся я этим делом, могу точно сказать, что с 2013 года. Начинал с 3-х мячей, кидал, они разлетелись и так много, много попыток. И вот на дворе 2022-ой год! И я уже жонглирую 5-ю мячами. Скажу, что до сих пор учусь и при этом с самого начала ни ставил цели научиться жонглировать 5-ю. P.S ставьте + в комментариях, если хотите видео о моей истории.

Приветствую, друзья! Сегодня хочу поговорить о физическом развитии человека, в направлении стрейчинга, растяжки своего тела. Растяжкой, желанием сесть на шпагат я увлёкся примерно 2017 году. Сразу скажу, что в этом деле я самоучка, хотя я считаю есть чем с вами поделиться из полезной информации. Были травмы, как раз из-за сильного желания сесть на ШПАГАТ! :) Лучше всего связки тянутся после интенсивной тренировки, т.к. тело хорошо разогрето. Я в основном выбрал другой подход к растяжке и вы знаете, есть хороший результат. Был недавно на тренировке по растяжке с тренером, он оценил мои самостоятельные результаты. А подход мой прост, я каждое утро делаю зарядку и понемногу растягиваюсь, уделяя этому немного времени. Сегодня также выложу на канал видео о маленькой истории моего шпагата. Будте здоровы! Пока!